注意了!免疫力差,看看你是否缺乏这种维生素?
据浙江省人民医院消息,今年27岁的李小姐(化名)近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说,过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题,到医院就诊不下10次……“罪魁祸首”竟然是维生素D严重缺乏。浙江省人民医
久坐危害有多大?医生提醒:多坐一个小时,寿命将会缩短22分钟!
随着时代不断发展,人们的生活方式以及日常的工作模式都在不断发生变化,特别是在工作、学习的时候,经常长时间坐着。也正是因为如此,越来越多的人加入到了久座一族的行列。虽然人们已经知道久坐对身体的影响是比较大的,甚至还有可能导致健康方面的危胁,但是,依然在不断的
想要健康又长寿?这五种食物效果超出你的想象,老年人一定要知道
人到中年,怎么吃才健康?这些食物有助长寿还抗衰老“这么多年没见,你还是那么年轻漂亮,一点都没变。”“哪有啊?都老五六十的人了,老了啊。”“你一点都不显老,看看咱俩同岁,我比你老多了。你平时都怎么保养的?”“也倒没怎么保养过,就是平时比较注意饮食,我一直觉得
医生怒斥:你吃完饭非要这样?一定注意饭后做4件事或会伤身
很多人在吃饱之后就会马上躺在床上,甚至认为这可以更利于身体消化,殊不知,无论是坐着躺着或站着,这都可能会伤身。当然,不少专家也都提醒大家这一点,那就是饭后做一些事情不仅是伤身,也可能会让寿命大打折扣。听到这里,不少养生的人可能坐不住了,大家赶紧看看自己是否
“挨饿”也有好处?医生提醒:用对方法,不仅会益脑还能够延寿!
当小张返回到家乡的时候,她注意到村里的老人们都显得非常健康,活力四溢。她的奶奶,尽管已经85岁高龄,但仍然头脑清晰,每天还在菜园里劳作。小张好奇地问她奶奶秘诀何在,她奶奶笑着说:“我们这一代,从小就习惯了不吃早餐,吃饭也不过量。”这使玛丽想起了近期读到的一
怎样才能把血管壁上的垃圾清除或减轻?生活中这几招有效改善
我们的血管像一条贯穿城市的清澈河流,河流的畅通不仅为城市带来生机和活力,还维护着整个生态系统的平衡。然而,随着时间的推移,如果不加以管理和清理,河流中就会积累各种垃圾和杂质,最终影响水质,甚至威胁到城市的健康和安全。同样,我们的血管也需要定期的"清洁",以保
为什么不爱洗脸的人,皮肤反而更好?说了怕你不信,直接看对比图
在我们的日常认知中,保持面部清洁是维护皮肤健康的基本步骤之一。然而,有时我们会发现一个有趣的现象:那些似乎并不勤于洗脸的女人,皮肤却出乎意料地好。这究竟是为什么呢?难道我们一直被“勤洗脸,皮肤好”的观念误导了吗?本文将深入探讨不爱洗脸与皮肤状态之间的潜在
被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%
都说一日之计在于晨,对大多数注重养生的人来说,似乎大家都会养成定时吃早餐的习惯。当然,有一些人也会在早餐的种类方面多加选择,殊不知,医学界出现了一个新发现,那就是有不少专家认为早餐如果提前一小时的话,或许会让糖尿病的患病风险降低59%。这究竟是真是假?放眼望
孩子蔬菜、蛋奶都不缺,为何出现缺铁性贫血?儿科医生做出解答!
老周带着孩子去医院进行检查的时候发现他竟然患上了缺铁性贫血,没想到还不到一岁的小孩子也会得这种疾病,这令老周非常头痛。因为几个月大的小孩子生长发育非常快,如果缺乏营养,后果不可想象,此前他也对缺铁性贫血有所了解,很多小孩在儿童时期就被检查出来的这种疾病。到
爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更加长寿?答案让人有点意想不到
冯老先生和王老太太是邻居,也是多年的好友。每次社区的聚会,冯老先生总是热衷于品尝各种烤肉、红烧肉和牛排,而王老太太则更倾向于各种蔬菜和水果。他们常常争论,到底是吃肉的人健康,还是吃素的人长寿。这个问题困扰了他们很多年,直到最近,科学研究给出了答案。众所周知