胆固醇高不能吃鸡肉?医生忠告:不想血液流不动,3种东西不要吃

在当今社会,健康谣言和误解层出不穷,尤其是关于胆固醇和饮食的话题。特别是对于年长者,他们经常面临着各种健康饮食的建议和限制。普遍的看法是,高胆固醇的人应该避免食用鸡肉。但这种说法是否有科学依据呢?实际上,鸡肉中的胆固醇含量并不比其他肉类高。每100克煮熟的鸡

“胆固醇大户”被揪出,吃1口等于10斤肥肉,再爱吃也要管住嘴!

“妈,我跟你说过多少次了,鸡蛋不能吃,怎么又吃了?”“扔了多可惜啊,都是花钱买的,我实在不忍心就这么扔了。”“鸡蛋能值多少钱?你的血脂要是控制不住,万一哪天住院了,那可就不是几个鸡蛋的钱了,你怎么就不懂这个道理呢?”王雪正耐心地向母亲解释。自从上次体检发现

人造鸡蛋泛滥,成本只要 1 毛钱?怎么分辨?三种鸡蛋劝你少吃

在食品的广袤“丛林”中,鸡蛋一直是备受青睐的营养“珍宝”。然而,如今这片“丛林”中却混入了一些“冒牌货”——人造鸡蛋,它们如同狡猾的“狐狸”,试图以假乱真。据说,人造鸡蛋的成本竟然只要1毛钱,这令人震惊的数字背后,隐藏着多少不为人知的秘密?这些人造鸡蛋就像

医生提醒:日常需少吃这3类高胆固醇食物,否则增加血管病概率!

胆固醇,亦称为胆甾醇,主要分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。前者对心脑血管具有保护作用,而后者则被视作有害胆固醇。体内低密度脂蛋白胆固醇水平过高,可能显著增加患血管疾病的风险。人体胆固醇主要来源于食物,特别是动物性脂肪和肥肉,这些食物的胆固醇含量

“护眼冠军”是它,是天然叶黄素,建议多吃这食物,远离青光眼

"护眼之星"非它莫属,它含有丰富叶黄素,是自然的恩赐。面对视力模糊,建议多摄入此物,远离青光眼的威胁。随着科技的不断进步,电子产品已成为我们日常生活的常客,尤其是手机,它几乎成了我们生活的伴侣,无论是用餐还是与人交流,甚至在行走时,手机总是不离手。就连孩子

一个凹得理直气壮的蛋糕,蛋糕店里遇上它从不手软!口口绵软!

好利来应该是许多吃货们的“心头好”,虽价格偏贵,但其口感,款式,无不令甜品爱好者们大呼过瘾。尤其是半熟芝士、凹蛋糕、蜂蜜蛋糕,更是让好利来一跃成为甜品界的网红。By豆果美食达人茶苏苏烘焙日记今天,豆果美食达人@茶苏苏烘焙日记教大家做好利来同款蜂蜜凹蛋糕。与戚

鸡蛋是营养佳品还是心血管杀手?到底该不该吃,听听药师怎么说

鸡蛋,这一日常饮食中的常客,是营养的宝库还是心血管健康的隐患?究竟我们应该如何对待它,让我们来看看药师的观点。鸡蛋,作为我们餐桌上的熟面孔,被一些人视为富含优质蛋白的营养圣品,他们认为多食鸡蛋有助于营养的补充。然而,也有声音指出,鸡蛋中的胆固醇含量不容忽视

大量激素蛋流入市场?提醒:5种鸡蛋,尽量少吃或不吃

在近年来,关于食品安全的问题一直备受公众关注。其中,鸡蛋作为日常饮食中不可或缺的一部分,其安全性更是受到了广大消费者的密切关注。有传闻称市场上存在大量激素蛋,这些鸡蛋的产生源于一些不法商家在鸡的饲料中添加激素,以促进鸡的生长和产蛋量。然而,这种激素蛋的摄入

蛋黄颜色越深,营养就越高?真相看这里

本文转自:人民网-科普中国流言:“蛋黄颜色越深,营养价值就越高。”经常有人说,蛋黄颜色越深,营养价值越高。比较典型的就是土鸡蛋,在人们的认知里,土鸡生活环境优越、自然生长,下的蛋营养也更高,蛋黄的颜色也确实会比较深。流言分析:并非如此。蛋黄的颜色受母鸡的年

想减肥、血脂高的老人,这几种食物是“高胆固醇食物”,最好不吃

据调查资料显示,在近30年中,我国人群的胆固醇水平逐渐升高,尤其是高胆固醇血症的患病率明显增加。不仅是成年群体,还有未成年人也呈现胆固醇水平高的现状。更何况对于中老年群体,随着机体代谢能力渐渐变弱,更应该避免高胆固醇的食物。在此,提醒大家:想减肥、血脂高的老