夏天，鸡鸭鱼肉靠边站，多吃它，蛋白质含量极高，3元就做一大盘
夏日炎炎，传统肉类退居次席，多食用此物，蛋白质丰富，成本低廉，轻松制作大盘。开篇语：随着夏日的高温，人们容易出汗，新陈代谢加速，身体的能量消耗也随之增加。为了维持健康，补充营养变得尤为重要，尤其是蛋白质的摄入。蛋白质是生命活动的基础，缺乏它可能导致健康问题
我在重庆吃了一碗小面，才终于弄明白：为啥小面很难走出重庆？
最近我去了重庆出差，作为一个吃货，去了重庆自然得去品尝一下大名鼎鼎的重庆小面，我点的是微辣，面条劲道爽口，汤汁浓郁，而且分量很足，一碗就吃饱了，意犹未尽的离开了。品尝了这碗正宗的小面后，我才终于弄明白：为啥风靡重庆的小面很难走出重庆呢？其实主要有以下5个原
医生常说的“忌辛辣”，是不是不能吃辣椒？错，这 3 类食物也是
在我们的求医问药过程中，医生常常会给出“忌辛辣”的医嘱。一听到这三个字，很多人的第一反应就是不能吃辣椒了，然而，“忌辛辣”的含义远不止于此，它所涵盖的范围比我们通常认为的要广泛得多。当医生提到“忌辛辣”时，这就像是给我们的饮食拉起了一道警戒线。很多人会把注
湿气不除百病生，这道“祛湿菜”使劲吃健脾祛湿，远离湿气一身轻
进入七月，马上就要迎来一年中最炎热的三伏天，这一段时间气温高达三十五度以上，高温炎热，时常伴随着暴雨，雨水增多，空气湿度大，但咱们不经意间的生活习惯，如长时间待在空调房中，西瓜、冰淇淋、冷饮等生冷食物常伴，久坐不动等等，都成为身体的“加湿器”，因此在一年四
7月15日入伏，建议中老年: 常吃3种“高钾菜”腿脚有劲越吃越精神
进入七月，这气温越来越高，最近几天武汉都发出了高温橙色预警，温度的猛升让不少中老年人有所不适，不仅会感觉四肢无力、食欲下降、即使每天午睡休息了，疲惫感也总是轻而易举的“找上门”，其实这是提醒身体的钾元素不够了。随着三伏天的脚步越来越近，即将迈入一年中最炎热