医生常说的“忌辛辣”，是不是不能吃辣椒？错，这 3 类食物也是
在我们的求医问药过程中，医生常常会给出“忌辛辣”的医嘱。一听到这三个字，很多人的第一反应就是不能吃辣椒了，然而，“忌辛辣”的含义远不止于此，它所涵盖的范围比我们通常认为的要广泛得多。当医生提到“忌辛辣”时，这就像是给我们的饮食拉起了一道警戒线。很多人会把注
湿气不除百病生，这道“祛湿菜”使劲吃健脾祛湿，远离湿气一身轻
进入七月，马上就要迎来一年中最炎热的三伏天，这一段时间气温高达三十五度以上，高温炎热，时常伴随着暴雨，雨水增多，空气湿度大，但咱们不经意间的生活习惯，如长时间待在空调房中，西瓜、冰淇淋、冷饮等生冷食物常伴，久坐不动等等，都成为身体的“加湿器”，因此在一年四
7月15日入伏，建议中老年: 常吃3种“高钾菜”腿脚有劲越吃越精神
进入七月，这气温越来越高，最近几天武汉都发出了高温橙色预警，温度的猛升让不少中老年人有所不适，不仅会感觉四肢无力、食欲下降、即使每天午睡休息了，疲惫感也总是轻而易举的“找上门”，其实这是提醒身体的钾元素不够了。随着三伏天的脚步越来越近，即将迈入一年中最炎热
研究发现：改用低钠盐每年或减少45万人死亡，低钠盐到底怎么吃？
近年来，随着健康意识的提升，低盐饮食逐渐成为了大众关注的焦点。而近期某大学的一项重磅研究更是引发了广泛关注——如果将普通食盐替换为低钠盐，每年或将减少多达45万人的死亡。这一发现不仅为公众健康带来了新的希望，也让我们重新审视了日常饮食中的盐摄入问题。那么，低
夏天这菜使劲吃，一健脾祛湿二补钙补钾三增强免疫，随手一炒真香
#头条创作挑战赛##记录我的2024#即将迎来一年中最炎热的三伏天天，气温越来越高，全国进入高温模式，天气热得不像话，如同在蒸桑拿，但时常伴随着强降雨，高温与湿热交织，高温闷热让人倦怠无力，食欲下降了，家人对着满桌子的菜也觉得没有胃口，但是“人是铁饭是钢”，不
聚焦舌尖产业，温县探索三二一产融合发展新路径丨富民产业调研行⑦
【大河财立方记者吴海舒通讯员黄灿辉文图】食品产业是河南乡村优势产业。近年来，人们的消费观念、消费渠道等发生变化，健康、新潮等多样化需求不断升级。新消费浪潮袭来，温县的食品产业迎来新的机遇：专注“甜蜜事业”的大咖国际为几万家茶饮及餐饮门店提供服务，成为