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大量上市，一补钾二健脾三补钙四强免疫，夏天使劲吃强筋骨精力足
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入仲夏，正是夏季豆类食材集中上市的季节，如：毛豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、豇豆、四季豆等等，夏天也是吃豆的好时节，因此老一辈人常说，“夏吃豆，胜吃肉”。炎炎夏日，人们常会感到四肢无力、毫无胃口、食欲不佳,而豆类蛋
里脊肉 豆角 肉丝 蟹味菇 调味料 植物蛋白
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身体出现5个症状，提醒你吃盐太多了，以后少吃点
在日常生活中，盐作为调味料扮演着不可或缺的角色，然而，过量摄入盐分却可能对健康造成不良影响。当我们的身体出现某些症状时，这往往是在提醒我们摄入的盐分可能过多了。本文将详细解读这些症状，并探讨如何减少盐分的摄入，以维护我们的健康。一、吃盐过多的五个身体症状高
高血压 快餐 调味料
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时代淘汰的厨房产物，买了就是吃亏
之前看了个笑话：一位刚出狱的走私人员，叫上最亲密的朋友跑进了深山，一路上不肯过多言语，只称要带着朋友发大财，在挖到一口大木箱子后仰天长笑，结果打开是满满一箱的BB机。其实，类似的事儿还很多，许多家电也同样经历过类似BB机这样从辉煌到没落的过程，只不过有些产品
我们的生活 厨房 调味料
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“夏补钾，身不乏”，夏天建议大家多吃4种高钾菜清热解暑精力旺
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼就要进入七月，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时高温与潮湿交织，轻易都不敢出门，外面热得如同一个大蒸笼，这样闷热的环境中让人感觉到非常不舒服，出汗多、感觉腿脚没力，整个人都没精神。这是因为天热大量流汗，不仅带走了
冬瓜片 鸡脯肉 调味料 苋菜
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正大量上市! 含钾是冬瓜的6倍，夏天中老年要使劲吃补钾补钙强免疫
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间过得飞快，转眼又要迎来一年中最炎热的三伏天，这段时间气温快速升高，酷暑难耐，稍微一动弹就出一身的汗，无论是白天，还是晚上睡觉，空调也不敢关，更别说要出门上班或者办事了，感觉头顶都要冒烟了。天热大量流汗，不仅带走了
调味料 植物蛋白 冬瓜
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这菜便宜，却比山药养人，一周三食，平肝和胃降血脂，吃出好身体
都说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天酷暑炎热，高温的天气会使得人体水分大量流失，从而出现缺水、中暑的现象，必须的及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何
猪肝 营养物质 调味料 瘦肉 山药
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“湿气”最怕的三种食物，每周吃3次健脾益肾，祛湿排毒一身轻松
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月仲夏，天气一天比一天热，虽然夏季高温炎热，但雨水也随之增多，长江流域还要进入梅雨季节，且天热人们常常喝冷饮、吃冰淇淋、吃西瓜、呆在空调房中贪凉，这些很容易导致湿气入侵，一旦湿气进入体内，人就会感到身体虚弱、
红豆 湿气 调味料 芹菜 苦瓜
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晚餐3道菜！低油低脂高蛋白，成本不超45元，营养又便宜！
夜幕低垂，家中的灯火温暖而明亮。晚餐时刻，精心准备的三道佳肴，低油低脂，富含高蛋白，不仅满足了味蕾，更是对健康的一份呵护。无需奢华，只需简单的食材，便能营造出满满的幸福感。一、【焖大虾】制作配料：大虾10几只葱蒜适量生抽1勺盐1丢丢制作方法：1、你需要准备
调味料 西兰花 红椒 山药
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每天吃点醋，到底好不好？医生发现：老年人吃醋时，有3点要注意
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。“这醋我每天都得来点说是好到底多好呢”白大妈一边轻摇着她的醋瓶一边向医生咨询。64岁的她已退休多年退休前是一名图书管理员。闲来无事她喜欢
慢性疾病 调味料 抗氧化剂 健康 老年人
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6月，有钱没钱，这菜要岔着吃！营养又美味，补足营养，胃口超棒
时间过得超级快，已经到了今年的六月，月中就要来临，一年就过去一半了，感叹时间太快，我们要好好珍惜，多陪一陪老人和孩子，平常要多照顾家里人的胃口。天气越来越热了，这个时候人们的食欲会非常差，往往会吃不下饭。今天分享一道特别美味的菜肴——杏鲍菇彩椒炒牛肉，小
食用油 调味料 牛肉
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《VUE》
核心概念和一个示例工程