研究发现:改用低钠盐每年或减少45万人死亡,低钠盐到底怎么吃?

近年来,随着健康意识的提升,低盐饮食逐渐成为了大众关注的焦点。而近期某大学的一项重磅研究更是引发了广泛关注——如果将普通食盐替换为低钠盐,每年或将减少多达45万人的死亡。这一发现不仅为公众健康带来了新的希望,也让我们重新审视了日常饮食中的盐摄入问题。那么,低

正大量上市! 叶酸是黄瓜的15倍, 7月要抓紧吃, 鲜嫩营养足强免疫

说起叶酸,大多数人都认为叶酸是“胎儿的守护神”,孕妇才要特别补叶酸吧?其实这是一个误区,叶酸对人体也是一种必不可缺的元素,也是一种“长寿元素”,它能改善中老年人失眠健忘、身体乏力、身体无力等症状,有助于延缓衰老,常吃叶酸能有效提高中老年人的身体素质,降低其

夏天这菜使劲吃,一健脾祛湿二补钙补钾三增强免疫,随手一炒真香

#头条创作挑战赛##记录我的2024#即将迎来一年中最炎热的三伏天天,气温越来越高,全国进入高温模式,天气热得不像话,如同在蒸桑拿,但时常伴随着强降雨,高温与湿热交织,高温闷热让人倦怠无力,食欲下降了,家人对着满桌子的菜也觉得没有胃口,但是“人是铁饭是钢”,不

聚焦舌尖产业,温县探索三二一产融合发展新路径丨富民产业调研行⑦

【大河财立方记者吴海舒通讯员黄灿辉文图】食品产业是河南乡村优势产业。近年来,人们的消费观念、消费渠道等发生变化,健康、新潮等多样化需求不断升级。新消费浪潮袭来,温县的食品产业迎来新的机遇:专注“甜蜜事业”的大咖国际为几万家茶饮及餐饮门店提供服务,成为

5种调料,糖尿病人家里尽量不留,吃了血糖易升高

对于糖尿病患者而言,控制好体内的血糖值,保持血糖长期稳定是十分重要的事情,而想要控制血糖,最关键的还是要从饮食方面着手,对于一些容易增长血糖的食物要“敬而远之”。特别是厨房里的一些调味料,看起来可能平平无奇,让很多人觉得好像没什么的,但其实很多生活中常见的

为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料少放好

在当今社会,“脑梗”似乎如同一头隐藏在暗处的猛兽,越来越频繁地向人们发起攻击,让许多人陷入健康危机。那为何“脑梗”会逐渐增多呢?很多人可能会第一时间想到肥肉,然而医生却告诉我们,这与肥肉无关,反倒是三种调味料,我们可得小心对待,少放为好。首先便是盐,盐就像

滨城区市场监督管理局:加强肉制品监管 守护舌尖上安全

徐鹏飞滨州报道通讯员张乃文尹虹为加强肉制品食品安全监管,滨城区市场监管局对辖区内火锅店、熟食店开展了专项监督检查行动。执法人员重点检查了火锅店、熟食店从业人员健康证是否有效、食品索证索票是否齐全、食材和调味料是否超过保质期、餐厨卫生环境是否干净整洁、食

夏至后,不管有钱没钱,常给家人喝这5碗汤,降暑消食,舒服度夏

老一辈人常说:夏至后,不管有钱没钱,记得常给家人喝这5碗汤,降暑消食,舒服度夏,这些汤菜的做法简单美味,一起来了解下吧。1、丝瓜肉片汤制作步骤:一、选用新鲜采摘的丝瓜,将其去皮洗净后切成片状或者滚刀块备用;二、瘦肉洗净后切成薄片,加入盐,少许蚝油,少许淀粉等

大量上市,一补钾补钙二健脾祛湿三强免疫,要使劲吃强筋骨精力足

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#夏至过后,即将迎来一年中最炎热的三伏天,这时一天比一天热,时常还有暴雨,高温湿热交织,不仅让人觉得四肢乏力,而且食欲下降,这时适合吃些什么呢?俗话常说:“夏吃豆,胜过肉”,这是老一辈人饮食智慧的结晶,夏天的饮食应清淡,

花椒是血栓的“催化剂”?忠告:上了年纪的人,这3物要尽量少吃

“老陈,你这麻婆豆腐怎么一点香味都没有啊?是不是花椒放少了?”老王夹起一块豆腐,皱着眉头说道。老陈,曾经是远近闻名的川菜大厨,退休后依然热爱烹饪,经常在家研究各种美食,与老邻居们分享。只是今天,他做的这道拿手菜,似乎少了往日的“灵魂”。老陈看了看碗里颜色