春季美容正当时,美白去黄、除皱驻颜、乌发亮发的中医药膳,价值千金
春季,万物生长,正是养颜美容的好时节。爱美的朋友们,不妨做上几道美容驻颜又滋味鲜美的菜品犒劳自己。五黑粥——养发材料:黑米80克,黑豆30克,黑芝麻15克,黑枣3枚,黑木耳30克,红糖适量。做法:将洗净的黑米和黑豆用清水提前浸泡一晚,黑木耳提前洗净泡发。将黑芝麻
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
雌激素是女性体内很重要的一种物质,尤其到了40岁之后,身体机能降低,女性体内的胶原蛋白、雌激素水平都会慢慢下降,衰老的速度会加快。女性体内雌激素不足时,气血运行会受到影响,皮肤会变得粗糙,自身的基础代谢会减慢,毒素堆积增多,人会变胖。还有女性雌激素缺乏会使内