脑梗塞和脑出血不同是由于脑血管堵塞引起的脑局部缺血坏死堵塞的原因有2个一个就是脑血管硬化局部斑块不稳定导致血栓形成引起血管的堵塞另一种就是远处的血块随着血流跑到脑子里把血管堵塞造成的脑梗塞。这6类人风险较高给您预防的方法。


第一是高血压。这是最主要的原因之一。长期高血压会引起动脉粥样硬化损伤血管壁增加血栓形成的风险。有些高血压患者一觉醒来半身不能活动了这很可能是脑梗塞造成的。

因此高血压的朋友一定要认真控制血压对于已经有过脑梗塞的高危患者在医生的指导下选择他汀类和阿司匹林预防血栓的形成能减少脑梗塞的发生。

对于高血压合并同型半胱氨酸升高的人群脑梗塞的风险更高需要加强饮食调整当同型半胱氨酸超过15umol/L时可以每天补充0.8毫克的叶酸预防脑梗塞。

二是糖尿病患者。糖尿病病程越长动脉粥样硬化越严重越容易出现脑梗塞。平时把血糖控制好多吃富含维生素C的食物饮食多样化定期评估动脉粥样硬化的程度并加以控制。


三是高脂血症的患者。胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高高密度脂蛋白胆固醇的降低都是动脉粥样硬化的危险因素增加脑梗塞的风险。

四是长期吸烟。吸烟会损害血管内皮引起血管炎症增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险所以长期吸烟的人脑梗塞的风险显著增加。

五是心房颤动的患者。房颤最常见的并发症就是引起中风。房颤超过48小时以上心房内就可能形成血栓这个血栓就会随着动脉血流到处跑当跑到脑部时就会堵塞大脑的血管引起脑栓塞。所以房颤的患者要根据情况进行抗凝治疗。


六是有脑梗塞家族史的人。对于家族中有脑梗塞病史的人患脑梗塞的风险会更高除了遗传因素外还与家族中共同的生活习惯有关。因此对于有脑梗塞家族史的人更要注意积极控制危险因素纠正不良生活习惯减少脑梗塞的发生。

除了上述的常见因素外对于长期过度饮酒、经常久坐不动、肥胖和超重以及口服避孕药的女性都会增加脑梗塞的风险。


有的人血小板增多症红细胞增多症等也会引起血液的黏稠导致血栓形成。

脑梗塞是十分常见的心脑血管病需要通过危险因素的控制管理好三高加强运动锻炼改善饮食结构等有效降低脑梗塞的发生率。#脑梗塞##中风#


                                        
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