春天万物萌发,除了多吃一些当季的蔬菜水果,还得多吃些豆制品和蛋白质。老话说,“春吃豆,赛过肉”,豆制品营养丰富,也容易消化,一些容易上火的人可以适当多吃一些对身体大有好处。

By 豆果美食达人 老板娘微食记

今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做糖醋脆皮豆腐,鲜嫩的豆腐裹上淀粉,煎至金黄酥脆后再裹上一层料汁,酸甜可口,鲜嫩爽滑,配上米饭不得吃三大碗?

By 豆果美食达人 老板娘微食记

· 食 材 清 单 ·

豆腐 1块

生抽 24g

陈醋 6g

番茄酱 24g

糖 2g

盐 2g

淀粉 6g

葱花 适量

熟白芝麻 适量

清水 半碗

· 做 法 ·

1.碗中倒入生抽、陈醋、番茄酱、白糖、

盐、淀粉和半碗清水,

拌匀备用。

2.豆腐切小块。

3.裹上淀粉。

4.锅中热油,倒入豆腐块,煎至表面金黄,

盛出备用。

5.锅中热油,倒入糖醋汁,煮至浓稠。

6.倒入豆腐块,大火翻炒均匀。

7.撒葱花、熟白芝麻装饰即可。

8.裹上料汁的小豆腐块真的超馋人,

随便拍拍都很有食欲~

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