夏天湿热重,多给家人吃这菜,一清热二降脂三祛湿,精神饱满过夏
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间飞逝,转眼我们即将迎来夏至节气,这段时间天气越来越热,不少地方还发出了高温预警,这么热的天让人没有了食欲,但“人是铁饭是钢”,一顿不吃饿得慌,更换何况高温天人体代谢旺盛,能量消耗大,也需要及时补充,来增强抵抗力。
这些水果虽然不甜,却容易长胖,正在减肥的人最好忌口
减肥算得上是大多数人生活中相对比较长久的话题,尤其是近几年,减肥依旧是各大网站热度较高的热门话题,尤其是对于女性来说,为了保持一个美好的外在形象,大多数女性可能一年四季都在减肥。而现代人减肥的方式不外乎节食、运动,或者通过服用一些辅助减肥的产品,当然也有一
“夏吃一瓜,不找中药抓”,这瓜祛暑消暑又补钾,随手一煮真鲜美
民间有句谚语:”春吃芽、夏吃瓜“,进入五月初夏,即将迎来了炎热的夏季,气温叶越来越高,高温多雨的气候非常适合各种植被蔬菜的生长,这时很多瓜菜上市的季节,又到了一年吃瓜的季节,瓜类食材既能补充水分,又可以防暑降温,还有助于减肥降糖,是夏季不可错过的食材。冬瓜
5月遇到这菜我从不手软,才1元1斤,好吃便宜又鲜美,清热又降脂
时间过得飞快,转眼进入五月,炎热的夏季在不知不觉已经向我们走来,俗话说,“夏吃瓜”,初夏各类瓜果蔬菜就迫不及待地争相上市,种类繁多,冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等等,这个季节的瓜类鲜嫩多汁正当季,正是食用的好时节,瓜类既能补充水分,又可以清热防暑,还有助于减肥