夏吃豆赛过肉，建议中老年: 多吃这6种豆，高钙高钾营养足精神充沛
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#转眼我们迎来了火热热的夏季，气温一下子就窜到了三十多度，天热身体消耗大，如果不注意补充营养，身体的抵抗力就会下降，就很容易生病，尤其是身体机能下降的中老年人，一定要及时补充营养。说起补充营养，人们会想着吃肉，但大鱼大
夏天，吃黄瓜、苦瓜不如吃它！高钾高钙，随手一拌，营养又解馋
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天，虽然气候炎热，但是我们还是要多吃一些高钾高钙的食物，因为在夏天，身体会出大量的汗，此时会有很多钾离子流失，如果不及时补充钾离子，肌肉的传导性和体内的酸碱平衡都会被破坏。同时在夏天多吃一些钙
夏天使劲吃，钙是黄豆2倍，鸡肉7倍，中老年常吃，腿脚有劲又硬朗
导读：人到中老年，有一些人会出现腿脚无力的情况，特别是经常从事重体力或者从来都不锻炼的人，更容易腿无力，如果长期腿无力，骨头会越来越脆，不小心磕碰一下，都有可能导致骨折，所以我建议人到中老年，千万不要节约，一定要多吃一些钙含量高的食物，从而使身体更健康。
温暖后续 重庆“背篓菜市”开市了
前段时间，重庆渝北区石船镇“背篓专线”受到大家关注，很多当地菜农乘坐重庆轨道交通4号线到鱼嘴、人和、观音桥等地的农贸市场去卖菜。今天，当地一个“背篓菜市”开市了！据了解，这是当地协调一处防空洞，作为免费卖菜场地提供给菜农们。 5月1
饭店里“最脏”的3道菜，很多人下馆子必吃，饭店员工一口都不吃
随着生活步伐的日益匆忙，选择外出就餐者渐增，饭店已成为我们日常生活中不可或缺的一环。然而，在我们尽情享受美食之际，是否曾对饭店中的食品安全问题投以关注之目呢？今天，我们就来揭秘饭店里“最脏”的三道菜，这些菜肴看似美味诱人，却隐藏着诸多卫生隐患。首先，饭店里