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两斤毛肚一扫而光！酸辣爆炒鲜嫩多汁，回味无穷，一吃就停不下来
昨夜一场饕餮盛宴在我们家上演，三个人围坐一桌，面对着香气扑鼻的酸辣爆炒毛肚，筷子飞舞笑声连连，两斤毛肚在不知不觉中被我们一扫而光，那满足感真是无法用言语来形容。酸辣爆炒毛肚可真是一道让人欲罢不能的美食，毛肚的鲜嫩口感搭配上酸辣的调料，简直就是下饭神器准
泡椒 韭菜 小米辣
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入夏后，长辈们嘱咐我：这4种蔬菜可常吃！好吃营养都是应季菜
时间过得真快啊！转眼间就已经入夏了，此时的气温一天比一天热了起来。据了解，有些地区的最高温度，可达到30℃以上了，天气一旦热起来，人的食欲就会下降。因此在每年的入夏后，家里的长辈们总会嘱咐我：有4种蔬菜可以经常吃了，都是应季菜，营养价值还很高。第一种：空心
肉丝 陈醋 茭白 花生米 小米辣 菠菜
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入夏后，多吃八样时令蔬菜，富含维生素，提高身体素质，健康度夏
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。进入夏天之后，很多应季的瓜果蔬菜陆续上市了，比如说黄瓜、丝瓜、苦瓜、空心菜、红薯叶、茄子、茭白、辣椒、卷心菜、西红柿等，时令蔬菜还是非常多的。夏天气温高出汗多，多吃蔬菜可以补充维生素和水分，对身体健康益处多多
西兰花 丝瓜 红薯叶 茭白 小米辣 鸡蛋
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这3道小炒菜好吃又简单，就是太费米饭，每做这几道菜饭量就变大
小炒菜最大的优点就是搭配灵活上菜时间快，做起来也没什么难度，就如我今天跟大家分享的这3道小炒菜，唯一的缺点就是太费米饭了，每次做这几道菜饭量就变大，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【梅干菜烧肥肠】主要食材
小茴香 白砂糖 肥肠 小米辣
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没想到牛肉这3种吃法才是天花板，口感嫩滑肉质鲜美，吃过都说好
牛肉低卡高蛋白营养丰富，与配菜的搭配也是灵活多样，深得大人孩子们的喜欢，但你说怎么做牛肉最好吃我说不上来，但是说到天花板的做法，倒还是有3种做法可以跟大家一起分享下，口感嫩滑肉质鲜美，吃过的都说好，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每
白砂糖 天花板 小米辣 陈醋 牛肉
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天然的“补血库”发现了，夏季要多吃这菜，补血补铁，早食早受益
已经迈入今年的夏天每一个季节都很特殊夏季是热浪袭来的时候虽然目前还出现夏季初期没有感受到炎热的感觉但是已经感觉到闷热的意思天气越来越热人的身体代谢加快汗液会一直流出消耗掉身体的营养。到了夏天以后男人经常出现乏力虚弱女性出现贫血的情况这个时候要注意补血不仅
蒜苗 小米辣 猪血
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天热不爱做饭，试试这7道快手菜，不费劲不流汗，全家人都爱吃
导语：天热不爱做饭，试试这7道快手菜，不费劲不流汗，全家人都爱吃天气越来越热了，厨房里的热气仿佛要把人蒸熟，一想到做饭就让人头疼不已。不过，别担心，今天跟大家分享6道快手菜，不仅做法简单不费劲，还能让你在厨房少流汗，最重要的是，全家都爱吃！一起来看看吧~一
葱白 辣椒面 瘦肉 小米辣
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这菜不起眼，却是“护眼救星”，隔三岔五吃一次，眼睛雪亮体质强
最近经常听我表妹说她很羡慕不戴眼镜就能出门人，因为她近视着五六百度，每天起床第一件事就是找眼镜，如果少一天忘记带眼镜出门，可以说是100米外什么都看不清，所以说大家在平时一定要保护好自己的眼睛，避免用眼过度带来的眼睛近视，还推荐大家平时多吃对我们眼睛非常有益
玉米淀粉 窝窝头 小米辣 维生素a 胡萝卜
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内脂豆腐怎么做好吃？教你新做法，把它和皮蛋一起拌，味道相当棒
#头条创作挑战赛#今天给大家带来的是一道用内酯豆腐和皮蛋一起制作的适合夏天吃的凉拌菜叫做“皮蛋豆腐”这是一道香甜酸辣特别开胃的下饭下酒菜今天把它分享给大家要是喜欢的话可以试一试。关于皮蛋不同的人吃皮蛋有不同的方法有的喜欢直接吃有的喜欢凉拌而我就喜欢把皮
内酯豆腐 小米辣 皮蛋豆腐 内脂豆腐
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这菜不贵，却比牛奶补，一周三次，腿脚有力心脉好，别不舍得吃
常说“早起一杯奶，胜过十只鸡”，牛奶不仅能为我们身体提供多种物质能量，还是钙、和蛋白质的吸收来源，但比起牛奶的营养补充，春天更应该多食用新鲜的蔬菜，促进身体的新陈代谢运作，比如含钙量比牛奶还高“菠菜”，上了年纪后一定要多吃。我们都知道，菠菜中含有丰富的胡萝
鸡蛋 维生素e 小米辣 菠菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程