立即登录
豆角又上市了，太多吃不完这样做酸爽开胃，吃一年都不坏，快试试
豆角又上市了，太多吃不完这样做酸爽开胃，吃一年都不坏，快试试！想吃酸豆角不用买，简单3步就做好，腌2天就能吃，开胃又下饭！夏天来了，这个季节豆角又开始上市了，每年到了这个季节豆角都会吃不完，吃不完的豆角我家这样做，酸爽开胃，吃一年都不会坏。说起酸豆角，不
豆角 白酒 小米辣 酸豆角
·
评论
夏天易失眠，建议常吃五种蔬菜，改善睡眠质量，一觉睡到天亮
大家好，我是燕姐谈美食，烈日炎炎，高温天气让人而烦躁不安，失眠问题也随之而来。失眠不仅影响白天的精神状态，还可能引发一系列健康问题。为了改善睡眠质量，除了调整作息和放松心情，饮食也是一个重要的方面。特别是蔬菜，它们富含丰富的维生素和矿物质，对改善睡眠有着
生菜 食用油 睡眠质量 紫甘蓝 小米辣 洋葱炒鸡蛋 西兰花 失眠
·
评论
夏天这八道菜可以多吃，补钾解乏，健脾养胃，微量元素含量高
一、四季豆炒肉丝食材准备：四季豆、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成肉丝放入大碗中，接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净四季豆，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的肉丝煸炒，煸
西葫芦 四季豆 瘦肉 小米辣 鸡胸肉
·
评论
6月，这菜使劲吃，一清热下火、二润肠、三减肥瘦身，鲜嫩别错过
6月，这菜使劲吃，一清热下火、二润肠道、三减肥瘦身，鲜嫩别错过。藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢。不同地区的叫法不同。藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成，藕带膨大后就成为了藕，通常为白色、黄色、粉黄色。每年的夏季雨后是
泡椒 减肥瘦身 小米辣 lily 香菜
·
评论
即将端午节，八道蔬菜美食别错过，荤素搭配营养足，老少都爱吃
一、毛豆肉末食材准备：毛豆、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成肉碎放入大碗中，接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净毛豆，然后起锅烧水，水烧开之后，放入毛豆焯熟，再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末
西葫芦 瘦肉 小米辣 花生油 西兰花 端午节 美食
·
评论
江西小伙请山东朋友吃饭，看到桌子7个菜，还没动筷子，就想离开
江西小伙张建和王舜是大学室友，王舜是典型的山东人，为人也特别的厚道，毕业之后，王舜进了一家药企上班，张建则是自己创业，开了一个广告工作室，生意还算不错，前些日子，王舜到江西南昌谈合作，刚好想着张建也在，于是就电话联系。张建听到王舜来了之后，也是特别的开心，
鲜虾 肥肠 张建 小米辣 山东
·
评论
黄瓜新吃法，一挤一压，口感嘎嘣脆，开胃下饭，一次做4斤不够吃
嘿，美食控们，今天给大家分享一个黄瓜的新吃法，这次，咱们不炒不拌，只需一挤一压，黄瓜就能变身成口感嘎嘣脆的脆黄瓜钱！这款小菜，不仅做法简单，更是开胃下饭的绝佳选择。每次做4斤，上桌秒光，连汤汁都不剩！想知道这脆黄瓜钱是如何诞生的吗？赶紧跟我一起来探索这道让
小米辣 嘎嘣脆
·
评论
夏天这菜使劲吃，一清热解毒、二理气通便、三瘦身，正鲜嫩别错过
夏天这菜使劲吃，一清热解毒、二理气通便、三瘦身，正鲜嫩别错过。夏天降雨多，在田间地头，小溪边湿润的地方就会有一种野菜正鲜嫩，小时候经常去采摘来吃，现在很少会有看到了。那就是：水蕨菜，水蕨菜跟常见的紫红色粗杆蕨菜还不太一样哦，这种水蕨菜的质地更柔和，根茎也更
蕨菜 大蒜 减肥瘦身 清热解毒 小米辣 lily 腊肉
·
评论
藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过
藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过。进入6月，夏季高温多雨，这个季节也是瓜菜快速生长的时令季节，很多瓜菜都开始上市了，丝瓜就是其中之一，丝瓜比起苦瓜和冬瓜而言，更受小朋友的喜爱，自带清甜的口感，不放肉也很美味。丝瓜中含有丰富的维生素
丝瓜 lily 小米辣 鸡蛋汤 维生素c 蒜蓉
·
评论
夏天养脾胃可多吃这五样，建议每天吃点
养脾等于养命，脾胃最爱的4种食物，千万别不舍得，建议每天吃点。1.木耳炒豆腐食材：豆腐，黑木耳，蒜末，豆瓣酱，小米辣做法：水开后放入豆腐木耳煮两分钟左右，爆香蒜末小米辣，放入郫县豆瓣酱炒香。倒入一大碗清水，放一勺生抽，一勺蚝油，少许鸡精和白糖。最后放入豆腐和
豆腐 芦笋 苦瓜 小米辣 黑暗料理 杨梅 脾胃
·
评论
20
《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌