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夏天这菜使劲吃，一清热解毒、二理气通便、三瘦身，正鲜嫩别错过
夏天这菜使劲吃，一清热解毒、二理气通便、三瘦身，正鲜嫩别错过。夏天降雨多，在田间地头，小溪边湿润的地方就会有一种野菜正鲜嫩，小时候经常去采摘来吃，现在很少会有看到了。那就是：水蕨菜，水蕨菜跟常见的紫红色粗杆蕨菜还不太一样哦，这种水蕨菜的质地更柔和，根茎也更
蕨菜 大蒜 减肥瘦身 清热解毒 小米辣 lily 腊肉
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藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过
藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过。进入6月，夏季高温多雨，这个季节也是瓜菜快速生长的时令季节，很多瓜菜都开始上市了，丝瓜就是其中之一，丝瓜比起苦瓜和冬瓜而言，更受小朋友的喜爱，自带清甜的口感，不放肉也很美味。丝瓜中含有丰富的维生素
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夏天养脾胃可多吃这五样，建议每天吃点
养脾等于养命，脾胃最爱的4种食物，千万别不舍得，建议每天吃点。1.木耳炒豆腐食材：豆腐，黑木耳，蒜末，豆瓣酱，小米辣做法：水开后放入豆腐木耳煮两分钟左右，爆香蒜末小米辣，放入郫县豆瓣酱炒香。倒入一大碗清水，放一勺生抽，一勺蚝油，少许鸡精和白糖。最后放入豆腐和
豆腐 芦笋 苦瓜 小米辣 黑暗料理 杨梅 脾胃
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夏天，这菜使劲吃，一排毒通便、二减脂、三强免疫，夏天别错过了
夏天，这菜使劲吃，一排毒通便、二减脂、三强免疫，夏天别错过了。夏天，又到了开始减肥的季节啦，减肥除了适当的运动之外，合理的饮食也非常关键哦。平时少吃一些高油高热量的食物，多吃一些高蛋白质、高膳食纤维的食物。饱腹的食物也是可以的，下面分享的这道美食就非常适合
豆瓣酱 泡椒 小米辣 lily 魔芋 减脂
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东北老式酱黄瓜做法，配方详细，味道正宗，脆爽开胃又下饭
在这个炎热的夏季，一道清爽可口的东北老式酱黄瓜，定能为您的餐桌增添一抹亮色。这款酱黄瓜做法独特，配方详尽，能够让您轻松复制出正宗的味道。每一片黄瓜都浸透着浓郁的酱香，脆爽可口，开胃下饭，让人回味无穷。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都是绝佳的选择。接下来，就
小米辣
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夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆
夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节，空心菜原名蕹菜，别名通心菜、竹叶菜、通菜等，四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样，有大叶子空心菜也有小叶空心菜，还有专门吃菜梗的博白空心菜也
草酸 孜然粉 小米辣 lily
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被催1w遍的快手减脂餐！一焖清新又爽口，堪称“减脂天花板”！
随着气温逐渐上升，许多人减肥的欲望也愈发强烈！相比水煮菜和炒菜，更为快手的焖菜成为了诸多减肥人士的心头爱。By豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做减脂焖菜。相较于炒菜和水煮菜，焖菜的口感更为清新爽口。而且制作方法简单，好吃又管饱
小米辣
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五月初五端午节，家宴安排八道美食，开胃下饭营养丰富，老少皆宜
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。五月初五是端午节，是中国的四大传统节日之一，有的地方也称这一天为龙舟节、重五节、天中节等，是一个祈福辟邪、家庭团圆、欢庆娱乐的节日，是纪念楚国诗人屈原的民俗节日。在这一天，不同的地方都有自己的传统习俗，比如吃
端午节 小米辣 鸡胸肉 美食
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甲流高发期，建议老人小孩多吃它，益肺利水，增强免疫，防流感
我推荐你们多吃这个，对肺好，还能帮身体排毒，增强抵抗力，防流感。这样大家都能健健康康地度过这个春天啦！一、说到银鱼啊，这可真是个好东西！银鱼可是咱们国家特别宝贝的水产，营养价值超高，大家都爱叫它水里的软白金。这小鱼儿好处可多啦，吃了能增强免疫力，预防夜盲症
蒸鱼豉油 小鱼儿 洋葱 香菜 小米辣 清蒸鲈鱼
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脂肪“最怕”这菜，夏天要多吃，一周吃3回，清肠解腻，腰变细了
脂肪“最怕”这菜，夏天要多吃，一周吃3回，清肠刮油，腰变细了。入夏了，又到了秀身材的季节啦。冬天囤积的脂肪和肥肉这个时候该好好减减啦，尤其是有肚腩和小肚子的小伙伴，夏天想要瘦身，除了日常的锻炼健身之外，平时在饮食上也是需要下功夫的哈。科学减肥运动+饮食，这样
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《VUE》
核心概念和一个示例工程