真正想把胃养好,这几种食物每天坚持吃,效果比单独吃花生更好
当你的胃不舒服,想要得到一个实际有用的方法的时候,别人却给你说幽门螺旋杆菌、胃酸平衡、提高胃的抵抗力等等诸多理论性建议,你会怎么想?看起来说得头头是道,对你一点用都没有,可以说对绝大部分的人都没有一点用处,真正想把胃养好,这几种食物保证每天吃一点,而且是需
夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤
夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等,但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子,因此,我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★★
三伏天将至,有钱没钱,5种“扶阳”食物多吃,消暑养阳轻松度夏
三伏天将至,有钱没钱,5种“扶阳”食物多吃,消暑养阳轻松度夏。7月15日就开始进入三伏天啦,今年的三伏天也是一个“家常版”,长达40天的炎热气候,现在是三伏前,气温已经开始很热了,高温多雨,闷热潮湿,这就是三伏天的气候特点。俗话说“冬养三九夏养三伏”,三伏天也
一味奇妙的中药,健脾是灵丹、补肾是妙药、养肺是良品,用对有效
人们常说,“脾胃虚弱百病生”,然而,对于食药同源的植物来说,山药对于补益人体脾胃,堪称奇妙。早在《圣济总录》中就记载了,一个专治脾胃虚弱、不思饮食的良方,名叫山芋丸,全方由“山药、白术、人参”三味中药组成,研为细末后,煮白面糊为丸,空腹或饭前,用温热的米汤