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三伏天将至，无论有钱没钱，五种“扶阳”菜多吃，防暑护阳度夏天
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天将至，7月15日就要进入三伏天了，我们即将迎来长达40天的三伏天。虽然天气已经开始逐渐炎热，高温与多雨交替，让人感受到闷热潮湿，然而，正是这样的时节，我们更需要关注身体的养生，可以通过调整饮食，下面为大家介绍无论有钱没钱，五种“扶
韭黄 黄芪 苦瓜 排骨 山药
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三伏天将至，有钱没钱，5种“扶阳”食物多吃，消暑养阳轻松度夏
三伏天将至，有钱没钱，5种“扶阳”食物多吃，消暑养阳轻松度夏。7月15日就开始进入三伏天啦，今年的三伏天也是一个“家常版”，长达40天的炎热气候，现在是三伏前，气温已经开始很热了，高温多雨，闷热潮湿，这就是三伏天的气候特点。俗话说“冬养三九夏养三伏”，三伏天也
黄芪 红枣 排骨 山药
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“六月不除湿，夏季难安康”，建议多吃这3样菜，祛湿又健脾
每年6月份，是江南地区最“难受”的时候——梅雨季节。梅雨季节也叫“黄梅天”，这段时间雨水多，空气湿度非常大，到处都是水汽，脸上也像涂了一层黏糊糊的水乳一样，特别油腻。还有家里的很多东西都发霉了，衣物干不了，时间长了就会发臭。作为南方人，每年都要对抗梅雨季节
香菇 山药泥 冬瓜 排骨 山药 胡萝卜
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一味奇妙的中药，健脾是灵丹、补肾是妙药、养肺是良品，用对有效
人们常说，“脾胃虚弱百病生”，然而，对于食药同源的植物来说，山药对于补益人体脾胃，堪称奇妙。早在《圣济总录》中就记载了，一个专治脾胃虚弱、不思饮食的良方，名叫山芋丸，全方由“山药、白术、人参”三味中药组成，研为细末后，煮白面糊为丸，空腹或饭前，用温热的米汤
脾胃 神农本草经 山药 中药
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六味地黄丸功能强，到底用来治疗什么？医生：这药有一个禁忌
随着年纪的增长，李先生感觉到自己的身体不如从前，尤其是总感觉疲劳乏力，夜间频繁起夜，这让他烦恼不已。因此，他怀揣着对这款传奇中药的期待，决意亲身体验一番。六味地黄丸到底有何神奇之处？它的治疗功效是什么？使用时有哪些注意事项？这些问题时常让许多人感到烦恼不已
腰膝酸软 耳鸣耳聋 六味地黄丸 山药
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八道开胃家常菜，我家孩子特别爱吃，大火蒸一蒸，营养好吃不上火
夏天气温高出汗多，孩子不爱喝水，身体就容易出现上火的问题，加上脾胃差，对食物的消化和吸收也会变差，而且很多孩子挑食不爱吃饭，时间久了，身体就不能补充足够的营养，助力孩子成长。今天分享八道开胃家常菜，都是我家孩子特别爱吃的，做法很简单，厨房小白也能轻松掌握，
姜丝 食用油 腐竹 羊肚菌 番茄 蛤蜊 山药 家常菜
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常吃山药6大好处会不请自来，但需牢记这3点，否则易伤身！
　　山药不仅是作为我们日常生活中的一种食物，它还可以作为药材使用。其含有丰富的营养物质，食用的话会给人的身体带来很多益处，因而它也受到了广大民众的亲睐。　　那么经常吃山药究竟会给人带来哪些福利呢？吃山药时又有什么注意事项呢？下面，我们就来了解一下。　　经常
淀粉酶 营养物质 血糖 黏液蛋白 山药
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夏天感觉累，多喝这款家常汤，越喝越精神！
一到夏天，大家想到的第一个食材那肯定就是绿豆，它是大自然赋予我们的奇妙馈赠，是我们夏日里不可或缺的一个健康食材，在漫长的岁月中始终与我们的生活紧密相连。从古至今，绿豆都扮演着重要的角色，无论是在饮食文化中，还是在人们的健康生活里。再说到绿豆的做法，那可多到
皮肤瘙痒 绿豆 排骨 山药
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这菜便宜，却比山药养人，一周三食，平肝和胃降血脂，吃出好身体
都说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天酷暑炎热，高温的天气会使得人体水分大量流失，从而出现缺水、中暑的现象，必须的及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何
猪肝 营养物质 调味料 瘦肉 山药
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晚餐3道菜！低油低脂高蛋白，成本不超45元，营养又便宜！
夜幕低垂，家中的灯火温暖而明亮。晚餐时刻，精心准备的三道佳肴，低油低脂，富含高蛋白，不仅满足了味蕾，更是对健康的一份呵护。无需奢华，只需简单的食材，便能营造出满满的幸福感。一、【焖大虾】制作配料：大虾10几只葱蒜适量生抽1勺盐1丢丢制作方法：1、你需要准备
调味料 西兰花 红椒 山药
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