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春天，荠菜香椿靠边站！抓紧吃“3月第一鲜”，清香营养，别错过
春天，是大自然的复苏，是万物生长的季节，也是美食的盛宴。在这个充满生机与活力的季节里，大地赋予了我们丰富的美食宝藏，而其中，荠菜和香椿更是春季的代表，它们带着春天的清香，成为了人们餐桌上的宠儿。然而，除了这两种不可或缺的美食之外，还有三种食材，同样鲜嫩营
豆腐皮 五花肉 荠菜 芦笋 排骨 山药
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春季，苹果和它炖一锅，等于“安神汤”，补足能量，提升睡眠质量
春季已经过了一个月春意浓浓气温已经上升到20摄氏度天气也越来越好阳气上升如果身体非常虚弱经常出现失眠的情况可以给家里人尝尝这款汤品——苹果山药胡萝卜炖排骨汤排骨和它炖汤喝鲜美极了老少皆宜别不懂吃。春季苹果和它炖一锅等于“安神汤”补足能量提升睡眠质量。【苹果
胡萝卜 睡眠质量 苹果 排骨 山药
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医生怒斥：你怎么能吃山药？山药吃错是“火药”，这3类人不要吃
小唐平时酷爱吃山药，因为他觉得山药口感爽滑，既可以炖排骨吃也可以做成甜品去吃，味道都很不错。不过自从他知道山药还有一种名称叫“火药”之后，他顿时有了好奇心。火药听起来好像对人体不利，而山药这么滋补身体的东西怎么会不适合所有人吃呢？抱着忐忑的心情，他咨询了健
强身健体 脾虚 山药
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孩子体质差，建议多吃八道菜，补充营养强免疫，强身健体少生病
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子的健康，是每个父母都关心的事情，孩子不舒服了，全家都跟着操心，吃不好睡不好。如果你家孩子体质差，动不动就容易生病的话，建议还得从调养孩子的体质着手，日常生活上要多注意，监督孩子早睡早起不熬夜，锻炼身体强壮
食用油 西兰花 强身健体 山药
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“春喝汤，保安康”，这5款汤快收藏，营养又好喝，做法还简单
古人称“春气活人，夏气养人，秋气收敛，冬气涵养”，春季养生至关重要。“药补不如食补，食补不如水补”，春天空气干燥，日常饮食应尽量清淡，一日三餐可以多喝一些汤汤水水，在补水的同时，还能降火去燥、滋润肠道、调养脾胃，加强营养供给，提升身体免疫力。今天给大
冰糖 一日三餐 红枣 菠菜 排骨 山药
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中老年人主食少吃米饭和馒头，多吃这3样，低脂饱腹又营养
在我国，米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食，虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感，但对于中老年人来说，为了自身健康，应该尽量减少对米饭和馒头的摄入，这主要是因为这两类食物中的碳水化合物含量都非常高，若长期大量摄入，就很容易导致体内的热量过多。而当多余
红薯 山药 米饭 高血脂 荞麦 荞麦面
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3月正上市，遇到它买10斤，一通便、二补脑、三除湿、四增免疫
今日头条报道，近期，一种神秘食材在市场上引起了广泛关注。这种食材被誉为“一通便，二补脑，三除湿，四增免疫”，人们纷纷争相购买，希望能够借助它的神奇功效来改善自己的健康状况。那么，这种食材究竟是什么呢？它真的有如此神奇的功效吗？接下来，让我们一起揭开这个神
今日头条 膳食纤维 本草纲目 山药
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春季，这道菜可劲吃，一减脂瘦身，二增强免疫，三清肠通便
春季这道菜可劲吃一减脂瘦身二增强免疫三清肠通便春光明媚鸟语花香一晃就到了换季的时候虽然还处于“乱穿衣”的阶段但是爱美的姑娘已经穿上了裙装更显婀娜多姿。本着“春天不减肥夏天肉成对”原则大家就跟商量好了似的不约而同地开始了跟肥肉的对抗。宝妈这些日子也行动了起
胡萝卜 减脂 宝妈 植物油 铁棍山药 荷兰豆 山药
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明日春分，少吃红薯山药，多吃这3样，鲜美应季，清爽滋润过春天
春分为春季的第四个节气，如果说前三个节气是由冬向春过渡，那么进入春分俨然已是春意正浓，春天所有的美好都汇聚于此时，温度刚刚好，春分不燥，百花陆续开放，草木郁郁葱葱，鸟儿歌声婉转……无论怎么努力，仿佛都找不到恰当地辞藻来表达人们内心的喜悦。在享受美好春光的
红薯 韭菜 荷兰豆 传统节日 过春天 山药
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温肺暖脾的食物有吗？肺脾新境界！挑战您对味觉和幸福的享受！
滋养不止口腹！温暖肺脾美食，点燃您对美味的渴望！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊温肺暖脾的食物有吗，温肺暖脾，这些食物您吃了吗？朋友们，您有没有经常觉得手脚冰凉，或是时不时咳嗽几声，还老感觉肚子不舒服？这些问题，很可能就是肺和
红枣 山药
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《VUE》
核心概念和一个示例工程