因为我驾驶证过期了,需要及时去补办没事,我今天早上请了个假去了我们这边的补办驾驶证的地方。感觉自己的运气很好,你到那边的时候,前面就只有一个人,是要等他好了,接下来就是我了。
       在生的过程中,我也在观察同伴,这个补办的话需要什么样的一个程序,所以轮到我的时候我很快就按照工作人员所说的完成了,刚出来了,这个地方我转眼间就遇到了以前的一个同事,自从他结婚生娃了之后就没有继续工作,在家全职当妈妈。


       我问她现在抱着娃去干嘛,她说,她小孩这几天咳嗽,要带娃去医院做雾化。是的,如果小孩子感冒咳嗽非常严重的话,咳嗽好几天都不好,那么最经常的一个解决方法就是带孩子去做雾化。但除了这样的一种方式,我们在平时的饮食中也可以去帮助孩子养好肺,因为咳嗽最伤的就是肺。所以接下来就给大家分享一道U助养肺的食谱,每周吃两次,比莲藕强10倍,一起来看看是哪道菜,以及怎么制作吧?


       准备食材:
       百合,山药,枸杞,香菜,瘦肉,食用油,食盐
       具体做法:
       1.首先我们需要准备适量的山药,一根山药太多了,我们大概只需要山药的三分之一长就行了。将山药削皮之后,用清水将山药清洗干净。大家削山药的时候一定要带手套,不然我们的手会因为山药中的一些过敏物质导致皮肤非常痒。山药清洗好之后,我们将山药放在案板上切成薄片。切好的山药片我们可以浸泡在水中,防止山药氧化。


       2.拿出我们准备的新鲜的百合花瓣,然后用清水先将这些花瓣清洗干净。同时我们再准备一根香菜。也把香菜用清水清洗干净,将它们放在一旁备用。


       3.拿出我们准备的瘦肉,先用清水将瘦肉清洗干净,特别是瘦肉中,一些有血水的部分。清洗完了之后,我们将瘦肉放在案板上,用菜刀将瘦肉切成薄薄一片。因为我们是要炖。将肉切得薄一些更有助于将它的营养物质煮出来。切好之后的肉片,我们在上面倒一些油,然后用手将油和肉搅拌均匀,见过了这一步煮出来的肉会更加的细滑鲜嫩。


       4.起锅烧水,等水沸腾了之后,我们先将山药片和百合花瓣放进去一起煮。沸腾了之后再继续煮5分钟。


       6.时间到了,我们打开锅盖,将切好的肉片放进去一起煮。我们肉片放进去之后,我们最好用勺子或者筷子将肉片搅散,让他们更均匀分布。然后盖上锅盖,继续煮10分钟左右。


       7.时间差不多到了之后,我们就能够闻到非常清淡的肉香味和百合花瓣的味道了。这时候我们要给这道汤调味和调色了。在锅中,放入适量的食用盐和枸杞,继续放入我们刚刚清洗好的香。这样一道汤不会再雪白雪白,让人没有食欲了,色彩的点缀,食欲翻10倍。这些放好之后,我们再用勺子将它们搅拌均匀,就可以关火出锅享用了。


       总结:这就是今天给大家分享的一套非常养肺的百合瘦肉汤,如果最近有感冒咳嗽的朋友可以去试试,这一道菜作为平时养肺的汤也非常的合适,感兴趣的朋友快去试试看吧。

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