养护肝脏的黄金期来临!揭秘春季养肝的6大超级食物,早做了解

肝脏在我们身体器官中可是一个“大忙人”,活干得多,那么营养就要跟得上,否则可没足够的体力工作。肝脏需要的能量有碳水、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质。而春季正是养肝的黄金季。春季时身体也进入到活跃状态,肝脏要负责身体代谢,又要调节内部的平衡,就格外忙碌。为了

糖尿病最“怕”这6种蔬菜,不吃药也能降血糖?别让爸妈受骗了

45岁的陈师傅,是一名出租车司机,因工作性质原因,早出晚归,饮食也不规律,年前因视线模糊影响工作,去医院检查,后被诊断为糖尿病。怕耽误工作,陈师傅总在网上寻找“如何快速降糖”,在一篇文章里看到吃秋葵可以降血糖,陈师傅想着蔬菜本就健康、没副作用,就放开了吃,有

糖尿病最怕这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再被这些知识骗了!

李先生是一个有着十年糖尿病病史的中年人。在这十年中,他尝试了无数种方法来控制他的血糖——从严格的饮食计划到日复一日的运动,他始终在寻找更好的解决方案。一日,在一次社区健康讲座上,他听说了一种说法:“某些蔬菜可以让糖尿病‘望而生畏’,甚至有人不用药物就能通过

教你3招,喝水也能帮你降血糖!

成年人的身体大约有60%至70%是由水分组成的,水在机体内起到促进物质代谢、调节体温等重要作用。对于糖尿病患者,因为胰岛素绝对或相对不足,血浆处于高血糖状态,饮水不足更会加重这种高渗状态,对血糖控制更加不利[1],而适量喝水则有助于血糖控制。但你真的会喝水吗?教你

工笔苦瓜《苦尽甘来》图文步骤

龚雪青工笔苦瓜《苦尽甘来》龚雪青,河北任丘人。河北美协会员、工笔画学会会员、河北美术学院客座教授。作品多次入选中国工笔画大展。出版有《工笔荷花博古画法》《禽鸟实用白描画稿》《龚雪青工笔禽鸟》《工笔飞禽画法》《莲鱼小品》《鲤鱼百态》《名家工笔扇面精选集》

蔬菜中也藏着“健康刺客”!6种常见菜,越吃血糖越高,千万管住嘴!

随着社会的发展,人们的日常饮食发生了翻天覆地的变化,与此同时,糖尿病的发生率也越来越高。中商产业研究院分析师预测,2024年我国2型糖尿病患者数量将达到127.6百万人。而糖尿病不仅仅是血糖高那么简单,更会对血管、肾脏、心脏、眼睛、神经等器官组织造成损伤,并发症高

内脏有火,五官遭罪!医生教你这样一对一调理

据健康时报消息,本文作者:张晋煌,山西省中医院肿瘤四科护师口干舌燥、耳鸣不止、牙龈肿痛、眼睛干涩、鼻干出血……这些“小毛病”可能是身体内五脏火气的表达方式,中医教你辨识调理。健康时报图心火走嘴心火旺的人群往往会出现口干、口舌生疮等表现,如果这时候看看舌

世界上最危险的10种蔬菜,有些甚至还会致癌,医生:早了解早受益

李女士是一位热衷于健康饮食的家庭主妇。一天,她在网络上读到一篇关于“世界上最危险的10种蔬菜”的文章,其中提到,某些蔬菜在特定条件下可能会对健康造成威胁,甚至有致癌的风险。这让她感到震惊,因为其中几种蔬菜几乎是她家日常饮食中的必备品。为了了解真相,她决定深入

冬天经常吃这两种瓜,不仅身体健康又长寿,血脂、血糖也都好了!

李明,一位来自北京的中年男士,体验了一段不寻常的健康旅程。一天上班途中,李明突然感到头痛欲裂,立刻决定去医院检查。在北京的某知名医院,他遇到了神经科专家赵医生。赵医生通过一系列检查后,发现李明的症状与生活习惯有关。赵医生没有简单地开药治疗,而是向李明推荐了

苦瓜恐伤胃?医师直言:这几种水果,吃得越多胃会变得越来越差!

陈明,一位热爱手工艺的青年,在家中制作模型时突然感到强烈的恶心感。他担心是因为接触模型材料引起的中毒,急忙去医院进行全身体检。在医院,他遇到了消化科医生赵医生。赵医生仔细询问了陈明的近期饮食和生活方式。经过一系列检查,赵医生发现陈明的胃部并没有受到模型材料