春季是“补钙黄金期”,常给孩子吃这4道菜,健脑益智,头脑聪明

春天,这个充满生机与活力的季节,不仅是大自然换新装的时候,也是我们给孩子们补充营养、特别是补钙的绝佳时机,很多人都知道,补钙很重要,但怎样补,才既健康又能让孩子乐在其中呢?别担心,我这就要和大家分享几招,让补钙变得既简单又美味接下来,我要介绍的四道菜,每

夏天气温高常出汗,建议多吃八道碱性菜,补充盐分,维护酸碱平衡

一、莲藕鸡脚排骨汤食材准备:莲藕、鸡脚、排骨、花生米、黑豆、姜片、葱段。做法流程:1.鸡脚剪掉指甲、排骨剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.黑豆提前泡发,然后和花生米一起清洗干净,倒入炖

一味奇妙的中药,可以补脾止泻、益肾固精、养心安神,用对百病少

要说,在花花世界,被历代文人墨客称颂的那些花儿,荷花一定能够榜上有名,尤其是宋代周敦颐的《爱莲说》,将荷花的位置提升到一个很高的境界,自此之后,荷花在花界声名远播。然而,对于莲这种植物,除了有好看的荷花之外,还有美味可口的莲藕,不仅如此,更有中药里的奇妙良

炸藕盒,面糊不要用水调,全程牢记2点,藕盒金黄酥脆,不油腻

炸藕盒,面糊不要用水调,全程牢记2点,藕盒金黄酥脆,不油腻前段时间家附近开了一个小吃街,这可成了我的最爱,里面什么都有,尤其是各种炸货,备受欢迎。那段时间几乎每天晚上,都得去逛一逛,买点炸藕盒、炸茄盒,买点炸串、炸臭豆腐等等。该说不说,味道确实很不错,但

三伏天,这5种蔬菜再贵也要买,农药残留为0,可惜很多人不知道!

导读:三伏天是全年中最热的时候,也是各种蚊虫繁殖最快的时候,比如我每年在三伏天最不敢种的蔬菜就是白菜,因为虫子特别爱吃它,如果2天不打农药,叶片会被虫子叮满窟窿,这样的菜拿到菜场上卖,会比好看的低一半呢!而在三伏天,其实还有很多蔬菜需要长期打农药才长得好

“莲”通振兴路 “藕”遇生态美——湖北洪湖莲藕产业发展见闻

  立夏已过。清晨,天蒙蒙亮,氤氲着荷叶的清香,湖北省洪湖市大大小小的藕塘里,农户们身着防水裤,在荷叶间摸索着前行,只见他们弯下腰、伸出手,轻轻一拉,一根根约半米长的藕带便从泥中抽出。  藕带是莲的幼嫩根状茎,因与莲藕为同源器官,也被称为“迷你藕”。其细脆

真正补气血的八道菜,建议女人要常吃,增补气血,气色双足每一天

一、党参黄芪乌鸡汤食材准备:乌鸡、党参、黄芪、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归和红枣,然后去除红枣内

这3道小炒菜好吃是好吃,就是太费米饭了,解馋开胃根本停不下来

要说到什么菜容易做,又容易被大家所接受的,那家常小炒菜肯定能上一席之地,食材常见做法简单,荤素之间的搭配也灵活,就比如我今天跟大家分享的这3道小炒菜,好吃是好吃就是太费米饭了,解馋开胃吃上了根本就停不下来,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间

入夏后,又湿又热的日子来了,建议日常多吃5种食物,帮助祛湿气

入夏之后,湿和热往往同时存在,可以说,又湿又热的日子就要来了,这个季节一定要注意保养身体,祛除湿气。湿,主要可以分为外湿和内湿。所谓外湿是因为气候、居家潮湿或者涉水淋雨,这样的情况之下外来水湿侵入了人体,从而引起了外湿。而内湿一般情况之下是一种病理现象,它

买莲藕时,7孔和9孔要分清,差别很大,买错准吃亏!

中华美食的宝库中,莲藕以其独特的风味和丰富的营养价值占据了一席之地。无论是清炒、炖汤还是凉拌,莲藕总能展现出其独特的魅力。许多人或许未曾留意,市场上的莲藕其实分为七孔和九孔两大类,两者不仅外形有所区别,口感和适宜的烹饪方式也大相径庭。今天,就来深入了解一