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有关控制血糖的5个误区，希望你能早点识别，可不能一再“被骗”
糖尿病的长期存在会使得我们的身体器官出现慢性损伤和功能障碍，这对我们的健康来说也是非常巨大的威胁。生活中许多糖尿病患者更愿意通过改正生活习惯的方式来干预和控制自己的糖分摄入，这是因为稳定的血糖水平不仅决定了我们的身体状况，还决定我们是否会出现糖尿病并发症。
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不花钱也能降餐后血糖？9个生活小改变，助你控好血糖
对于糖尿病人来说，控制血糖是个大难题，很多糖友靠打胰岛素，吃药来控制，其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通过这9个生活小改变，就可以帮助控制好血糖。1、给主食里加点“料”我们可以在米饭或是面条中加点醋来降低主食的升糖能力。但要注意，醋
糖尿病人 血糖 绿叶蔬菜
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这1种西红柿，血糖控制差的时候别吃！（不是圣女果）
西红柿一直是控制血糖的好帮手，口感像水果，对血糖的影响却和蔬菜差不多。有糖友说，血糖控制差的时候，不能吃水果，全靠它续命。但是，现在西红柿有很多新品种，如草莓柿子、普罗旺斯西红柿、黄柿子……有的吃起来特别甜，糖尿病病友还能放心吃吗？我们测评了6种常见的西红
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血糖偏高，皮肤先知？身体出现这几种异常，警惕是糖尿病早期信号
空腹血糖和餐后血糖，这两个指标总是让人摸不清头脑，到底谁才是血糖管理的关键？努力控糖的小v：我觉得空腹血糖更重要吧，毕竟它反映的是基础血糖状态。熬夜但养生的cc：以我多年的健康养生经验来看，空腹血糖是基础，得稳定；餐后血糖是挑战，得控制。两个都重要，不能偏废
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血糖高了，饭后可能有三种表现，若没有说明血糖控制得不错
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会影响身体对血糖的控制能力。血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体能量的重要来源。然而，当血糖水平持续升高时，可能会对身体造成损害。饭后是血糖波动最为明显的时段之一，因此，观察饭后的身体反应，可以帮助我们及时了解自己的血糖状况。本
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医生反复提醒：早餐宁可不吃，也别吃这几样，吃一顿毁掉你一整天
林皓正在公园里慢跑，今天的天气异常清爽，微风中带着一丝不易察觉的花香。跑道旁，几位老人在悠闲地聊着天，话题似乎围绕着早餐展开。其中一位老先生的声音略显激动：“你知道吗，现在很多人早上都不吃或者吃得不健康，这对身体可不好。”林皓一边调整呼吸，一边听着。早餐的
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血糖高不能喝“小米粥”？医生坦言：这3种主食才“升糖高手”
在一个宁静的周末早晨，张伯伯如往常一样，悠闲地坐在小区花园的长椅上，一边啜饮着他那碗热气腾腾的小米粥，一边和老伙计们聊天。张伯伯是个有些固执的老人，尽管医生告诉他血糖高需要注意饮食，但他总认为小米粥养生保健，怎么会对身体不好呢？直到有一天，他的医生在一次例
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糖尿病人要怎么吃早餐？建议避开3种食物，多选4种食物，早做了解
现在糖尿病是常见的一种慢性疾病，查出了糖尿病的人，想要降低血糖值，要学会合理控制饮食，尤其早餐是一天之中的第一餐，这一餐选择合适的食物对于稳定血糖的作用至关重要。早餐的能量摄入占全天能量的1/5～1/3，所以，不管是血糖高不高，都要按时吃早餐，否则会出现低血糖。
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糖尿病不宜吃“鸡蛋”？医生忠告：想稳定血糖，3种主食尽量远离
糖尿病，这名狡猾的“沉默杀手”，正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露，截至2021年，全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住。而在中国，这一数字更是触目惊心，高达1.41亿的患者数量，意味着每8位居民中就有1人陷入与糖尿病的苦战。这种疾病像一个无形的杀
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每天喝点白酒，除了可以降低血糖，还能获得那些额外好处呢？
每天喝点白酒，除了可以降低血糖，还能获得哪些额外好处呢？白酒，作为中国传统酒类之一，拥有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。近年来，有关白酒与健康的话题也备受关注。适量饮用白酒，不仅可能对降低血糖有所帮助，还蕴含着一些其他不为人知的健康益处。今天，我们就来深入探
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