肚子一饿就心慌无力、手发抖，恨不得立刻吃饭，到底是怎么回事？
在快节奏的生活中，许多人都有过这样的体验：肚子突然饿了，随即出现心慌、无力的感觉，手指甚至微微颤抖，仿佛整个人被掏空了一般，迫切地想要立刻进食。这种强烈的饥饿感不仅影响心情，还可能对日常生活和工作造成干扰。那么，这种现象背后的生理机制是什么？我们又该如何应
猪身上一个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，不要无视
在我们日常的饮食中，猪肉无疑占据了重要的位置。你或许未曾察觉，猪身上匿藏着一处被淡忘的健康珍馐，它除了是一道令人垂涎的美食外，更能助力我们调控血压、血糖与血脂，守护健康。一、猪身上的“降压明星”——猪瘦肉猪瘦肉，作为猪身上最为常见的部位之一，其实蕴藏着巨大
睡前吃几粒葡萄干，坚持半月，3大好处不请自来，早知道早好
糖尿病人，到底能不能吃点葡萄干呢？@阿玲：应该不可以吧，人家说，吃葡萄干等于吃糖，那么甜的东西，吃了肯定升血糖啊。@点点小性感：我记者看到过一个GI值的表格，葡萄干属于中GI食物，我觉得少吃点应该没什么问题。@冷艳美女爱吃香菜：我不爱吃，人家都说葡萄干的生产过程
糖尿病“源头”或已找到，甜食排在最后，排在榜首的很多人喜欢吃
根据疾病数据学统计显示：我国患有糖尿病症状的人群与前10年相比高出3~4倍左右，逐渐倾向于年轻化状态发展，疾病猝死率占总比36.3%。糖尿病属于一种不可逆的代谢类慢性疾病，一旦确诊为糖尿病是无法彻底治愈的，只有通过服用控糖药或注射胰岛素帮助稳定血糖，虽然糖尿病看似并
洋姜被称为“胰岛果”，常吃好处多，但有3类人不要“随便吃”
洋姜在日常生活中是比较多见的，它还有好几个名字，比如“菊芋”、“鬼子姜”、“姜不辣”等，虽然它的名字中有“姜”字，形状和生姜长得很像，但是它与生姜的区别是很大的。洋姜中的淀粉含量高，所以它的味道不像生姜一样辣，反而是清甜的。洋姜性凉，它具有清热、凉血、消肿
经常喝小米粥，是升糖还是降糖？糖尿病能喝吗？
在健康饮食的探讨中，小米粥因其营养丰富、易于消化而备受推崇。然而，对于糖尿病患者而言，食物的升糖指数（GI）是一个必须考虑的重要因素。那么，经常喝小米粥，究竟会升糖还是降糖？糖尿病患者能否安心享用这一传统美食呢？首先，我们来了解一下升糖与降糖的基本概念。升糖