晨读｜倪欢欢：春困如何解
春困与阳气不足、肝旺脾虚、湿浊内滞有密切关系，教大家三招搞定“春困”。 春天象征着生机勃勃和希望，但有人却常感到周身乏力，早上睡不醒，且醒后精神不佳，做什么都提不起劲。都说“一年之计在于春”，若总犯困，如何为一年做打算？ 为何在春天会犯困？《内经》云：
阳气要是足，全身淤血无！中医送你一招，补足阳气，淤血无处可逃
阳气要是足，一身淤血无！阳气才是活血化瘀最好的方法，一方补足脾肾之阳，扫净一身血瘀！很多朋友，尤其是上了年纪人经常会觉得身体特别僵硬，活动不开，四肢还特别容易发麻抽筋，而且这身体局部位置，比如腰膝，肩颈等还会时不时的刺痛的不行，可是吃了一些活血化瘀的药
早上人体阳气升发，早晨醒来不要做这4件事，容易伤到初生的阳气
阳气是一种生理学名词，它是指人体六腑之气，中医也认为如果人体内阳气充沛，这类人的免疫功能就比较强，患病的几率会降低。相反，如果一个人的体内缺乏阳气，人的器官功能会下降，影响身体正常发育，生病的概率就会增加。所以，对于普通人来说，维持人体内的阳气是非常重要的
“男人行千里，切莫吃枸杞”，究竟是什么意思？为何男人不要吃？
“男人行千里，切莫吃枸杞”，究竟是什么意思？为何男人不要吃？
身体有4个表现，说明你阳气不足，用4个方法补充全身阳气少生病
身体有4个表现，说明你阳气不足，用4个方法补充全身阳气少生病
阳气弱，身体虚，春天提升阳气的5个方法，或许有你需要的
阳气是中医的一种说法，它见不着也摸不着，但是中医认为“阳气弱身体虚”，也就是说一个人如果身体里面阳气不足了，抵抗力与免疫力就会下降，那么身体健康就会受到影响。所以，对于体内阳气不足的人，要及时想办法调理身体，想办法补充阳气。尤其现在是春天，气温开始回升，万
“僵尸”为何都穿清朝官服，有何历史渊源？并非胡扯，其实有依据
在香港电影的黄金年代，特别是上个世纪的八九十年代，一种独特的电影类型悄然兴起，它不仅吸引了无数观众的目光，也成为了香港电影史上不可磨灭的经典——那就是僵尸片。这些电影以其独树一帜的创意和鲜明的特色，在票房上取得了巨大的成功，甚至影响了一代又一代人的电影审美
阳气足则“百病不侵”，坚持做这4件事，有助于提高人体阳气
在中医上有阴气和阳气的概念，而人体内这两种气是共同存在的。通常我们说一个人阳气不足时，往往就是指他的体内阴气比阳气更加旺盛。如果缺乏阳气，那么身体对病毒的抵抗力就会变差，很容易患上各种疾病。阳气就好比我们身体的保护神，所以说阳气对人的身体健康是很重要的。阳