春燥易上火，少吃发物，多吃3款，神清气爽，温和养阳，滋补润燥
春季抵抗力较弱易感上火，需要注意调整饮食习惯，春燥易上火是人们在春季的共同感受，这个时候，最需要注意的就是保持正常的睡眠和合理的饮食习惯。春天需避免摄入过多的发物，如果实在喜欢吃发物，最好也要适量控制。对于上火问题，少吃发物是一个必要的建议，关注饮食搭配才
肾脏患者要注意：两种水果是肾病的加速器务必少吃
近年来，人们对健康的关注度不断提升，使得饮食习惯成为大家关注的热点话题之一。特别是对于肾病患者而言，饮食习惯的重要性更加凸显，因为不当的饮食可能会对病情产生不利影响，甚至导致并发症的发生。在日常生活中，水果作为健康饮食的重要组成部分，然而，对于肾病患者而言
4种“高湿水果”或会加重体内湿气，湿气重的朋友平时最好少吃
人体中的湿气有两种来源，一种源于外部环境，这种湿气被称为外源性湿气，而另外一种则来源于身体内部，这种湿气被称为内源性湿气。外源性湿气多是由于居住环境过于潮湿引起的，在我国南方的部分地区，空气湿度较大，尤其是在梅雨季节，几乎每天都有降雨，若是长期处于这样的环
大爷吃饭坚持温水涮菜去油盐，三高数值稳定了？结果你可能想不到
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。那年夏天张大爷每到半夜总是惊醒然后翻来覆去睡不着。这种情况持续了好几个星期最开始他以为只是暑气太盛没当回事。直到一天他的家庭医生李医
脚是健康的“放大镜”！医生提醒：若脚上有这几种症状，要小心了
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王大明正和他的朋友小李在公园里愉快地健身。谁知王大明突然感到脚部有些不适，他忧心忡忡地对小李说：“这脚今天怎么这么不给力啊！