在很多人的印象中,几乎都认为“人上了年纪,掉牙是很正常的一件事!”其实,事实真相并非如此。

上年纪和掉牙不能划等号!

年纪大了掉牙不是必然事件,对于注重口腔健康的人而言,即使随着年龄的增长,也照样有人牙齿坚固。可对于现代的人,牙齿坚固似乎是一种“奢求”,哪怕年轻人牙齿也会有各种各样的问题,如牙周炎、牙龈炎、龋齿、坏牙,甚至早早就出现了掉牙的现象。

更有人表示,掉牙颗数还与寿命息息相关,这是正确的观念吗?到了60岁,口中还剩多少颗牙齿才算正常?看看官方给出的标准。

首先,对于掉牙颗数与寿命之间的关系,并没有相关研究证明,大家要正确看待。不过,若想衡量老年人的口腔健康,其中一个很重要的指标那就是查看牙齿残留情况。

根据全国口腔健康流行病学调查发现,对于我国65岁到74岁的老年人口腔内留牙数为22.5颗,人均缺牙程度可以达到7.5颗,更有98%的老人有龋齿,自有18%左右的老人牙齿是整齐的,暂无缺牙烦恼。

另外,对于世界卫生组织(WHO)给出的牙齿健康标准来看,如果到了80岁的老人,正常情况下,口腔内至少要达到20颗牙齿,并且还可以进行正常的咀嚼,无松动的牙齿。

为了帮助大家实现老了也能正常咀嚼,牙齿坚固,从现在做起,就要保持口腔健康!

第一, 培养维护口腔健康、预防口腔疾病的意识,不要认为年轻牙齿就很坚固。殊不知,长期吸烟喝酒、喝碳酸饮料对牙齿的伤害极大,早晚会摧毁牙齿的堡垒。

特别是当大家出现口腔健康异常时,如刷牙总出血、对冷热敏感、牙齿变得很黄,要及时去看牙医。

第二, 无论多大年龄的人年轻人或者老年人都要养成健康的生活习惯,要知道牙齿健康关系着整个身体健康,这就需要大家日常生活中,切勿长期吃过硬的食物、总用一侧咀嚼、用牙齿当工具(开瓶酒盖)、紧咬牙齿、剔牙等,这些习惯都会让牙齿组织越来越敏感,甚至增加炎症的发生概率。

第三, 正确刷牙,保证并坚持每天至少刷两次牙齿,对待牙齿缝隙之间的食物残留应用牙线清除,维持口腔健康基本的功能。

同时,为了牙齿健康,建议大家每半年或每一年洗一次牙齿,也能帮助大家及时发现口腔问题。

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