爸妈在育儿过程中会遇到很多问题，就喂养方面来说，早期以母乳为主，宝宝慢慢长大，应该适当增加营养的摄入，我们经常说让宝宝多吃些蔬果增加营养，那么肉类呢？相信许多家长都比较容易忽视宝宝身体是否对肉类有所需求，让他多吃肉的现象多半出现在长辈照看的时候，他们认为小孩多吃肉可以加快成长，却不知道过早接触肉类并不是件好事。

婴幼儿添加辅食的时机普遍在4个月以后，有些宝宝适应能力比较差可能需要等到6个月大，该阶段的宝宝肠胃功能还不够完善，蔬果类的食物相对比较容易被接受，而肉类的结构与蔬果不同，宝宝的肠胃实际上是很难将其消化，过早给宝宝吃肉会导致肠胃无法适应而引起疼痛。喂宝宝吃肉时一定要将其绞碎制作成容易消化的肉泥，并且注意每次喂养的量不要太多，首次添加肉类最好控制在2勺左右，待宝宝身体适应后，再继续添加。

肉的种类实际上分很多种，不同动物身上的肉味道与口感也会有差别，由于宝宝肠胃适应能力有限，所以一定要挑选质地软糯，细腻容易消化的肉类，鱼肉就是非常不错的选择。鱼肉与其它动物的肉不同，不需要用力咀嚼就可以进食，家长们可以采取蒸或煮的方式将鱼肉做熟，由于鱼肉中可能携带寄生虫后病菌，必须放在开水上面蒸或煮才行，做熟后把鱼肉弄碎，加入少许鱼汤可以增加食物的营养。

单一的鱼肉食物可能显得比较苍白，吃多了难免会让宝宝觉得腻，家长们可以在制作肉类辅食时加入一些蔬菜，像玉米、青菜、土豆等等都很适合绞碎后与肉泥混合在一起吃，这样不仅可以变换花样调节孩子的口味，还能增加其中的营养，给食物加分。不过制作过程中切不可添加食用盐，宝宝的身体还不足以接受这种调味剂，过早进食会对肾脏造成负担。

所以说，喂宝宝吃肉也要注意种类、时机以及辅食形式这些细节，掌握了这些这样才能保证宝宝的饮食健康，使其更快的发育，最后希望每个孩子都可以健康成长。


                                        
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