俗语“床上三不留，留了祸事多”，床上不能放哪3样？

众所周知，人一天的正常睡眠时间为8个小时，已经占到了总时间的1/3，想要拥有好的睡眠，床自然而然就成为了生活里必不可少的物品。为了方便起见，很多人都会在床头摆放各种物品，甚至把这些物品堆放在床上。但并非所有东西都能堆放在床上，老辈人常说：“床上三不留，留了祸事多”，这三样东西千万不能留在床上。

电子产品。

随着现在社会的不断发展，电子产品已经成为了我们生活当中不可或缺的物品。比较常见到的就是手机、平板、笔记本等产品，除了工作过程当中需要使用外，闲暇时间里很多人也会抱着手机玩个不停。之所以会出现这种情况，原因很简单，因为现在手机都是智能手机，其功能远比我们想象当中更多，不仅能满足日常生活需求，还可以满足娱乐需求。

以至于越来越多的人都开始对手机形成依赖性，一天24小时都不舍得手机离手，就连睡觉前也会躺床上刷会儿手机。等玩累了之后，直接放到床上就睡觉了，其实并不建议大家这么做。要知道无论是手机还是平板电脑都属于电子设备，这些电子设备在运行过程当中也会释放出蓝光，从而影响到我们的睡眠质量。

闹钟。

对于上班族来讲，闹钟绝对算得上是不可缺少的东西了，因为很少有人能按照规定时间点醒来，如果不小心睡过的话，就可能会面临迟到罚款的问题。这时候就需要闹钟上场了，我们只需要把闹钟时间设定到自己想要的时间，等到时间后闹钟就会自动响起。这样就不必再担心上班迟到的问题出现了。

虽然很多人都会定闹钟，但被闹钟吵醒的感觉实在是太让人头疼了，尤其在沉睡状态下突然被闹钟吵醒，很可能出现心跳加快，反应迟钝，肾上腺素激增等多种情况。想避免此类情况出现，建议大家把闹钟放在距离床边两米远的地方，这样既不会出现刺耳的闹铃声，又能让自己迅速清醒。

有刺激气味的物品。

在我们生活当中经常都会接触一些有刺激性的物品，比如：香水、香囊等。虽然这些东西能净化房间内的空气，但并不建议把他们直接摆放在床头。由于这些东西的气味太过浓郁，如果直接摆放在床头的话，就可能会刺激到我们的神经系统，导致大脑神经系统异常活跃，长期往下去也会诱发失眠的问题。

如果你认为只有这样，那可就大错特错了，香薰类产品也会刺激到我们的呼吸系统，可能会诱发过敏反应甚至鼻炎等问题。对于本身就有呼吸系统疾病的朋友来讲，更是不能在房间里放置香薰，否则就会导致呼吸困难、四肢无力等问题出现。如果你房间里也有香薰的产品的话，建议将其放到客厅或者是卫生间等地方。


                                        
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