谈到孩子的学习,大多数妈妈会把孩子的成绩与记忆力联系到一起,记忆力好成绩就好,记忆力差,成绩也就可想而知了。家长们为了提高孩子的记忆力可是没少费心思,然而孩子的成绩还是不上不下让人揪心。其实,宝宝在出生以后两三天就逐渐有了记忆能力,随着年龄的不断增长,宝宝的记忆力会随着各自的成长环境而各形各异,而此时家长的引导显得极为重要,那具体要怎么做呢?这3种提高记忆力的好方法,妈妈一定要知道。

一、 减少打游戏,提高记忆力

前阶段一款风靡于大街小巷的游戏将“小学生该不该玩游戏”这一话题重新拉回人们的视野,因发音特别,影响的人群范围广,人们戏谑称它为“农药”。据统计,这款游戏不仅被大人热衷,而且小学生花费在上面的时间竟然高达每天4个小时以上,影响很让人担忧。

研究表明,长期沉迷游戏会妨碍大脑的运行,导致孩子在学习或者课余活动时表现不佳。这个时候妈妈不妨给孩子选择一款学习工具来提高孩子的学习兴趣,科学专业的设计和知识储备足以吸引孩子,在系统的自主学习中逐渐的也就提高了记忆力。

二、营养均衡,提高记忆力

均衡的饮食对提高记忆力有很大的影响。因为身体需要补充多种维生素和膳食纤维,均衡饮食能满足人体所需的多种营养,而营养失衡会影响大脑的正常运转,阻碍大脑的发育,影响孩子的记忆力。很多妈妈会通过日常的饮食来给孩子补充营养,但是孩子成长所需的营养并不能完全从食物中获取,给孩子选择一款营养均衡的营养品成了一个不错的选择。

三、睡眠充足,提高记忆力

睡眠是一个恢复体力和脑力的工作,充足的睡眠会使人的神经系统放松,有利于使注意力集中,提高记忆力。妈妈给孩子创造一个良舒适的睡眠空间,保证每天睡眠时间至少8个小时以上。如果担心宝宝晚上睡不好,妈妈可以借助一些睡觉的辅助工具来完成,比如安全睡袋。

总之,记忆力是多方面因素影响的结果,妈妈快快从以上3点做起吧!

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