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每天静养和天天运动的人，谁才是长寿之人？从60多岁人中得出数据
“静养”与“运动”是两个截然相反的词，可真正到了现实生活中，这两种不同的生活习惯，到底谁才是长寿之人呢？都说“生命在于运动”，也有人说“乌龟基本上都是静止的生活，为什么它能长寿？”由此来看，更不应该如何做了？如果你也存在这种疑虑，接着往下看。曾在《新英格兰
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调查显示过半消费者难舍重口味，专家建议加强厨房减盐
新京报讯（记者刘欢）4月7日是世界卫生日，国家卫生健康委员会将中国宣传主题定为“人人享健康共同促健康”。关于健康饮食，国际权威学术期刊《柳叶刀》发布的研究结果认为，中国人饮食的一大问题是盐（钠）摄入过多。科信食品与健康信息交流中心发布的调研数据显示，超50%的
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牛奶怎么选，牢记这几点！ | 吃出健康来
　　说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？　　首先，加工越简单，牛奶中的营养素损失就会越少，居家可以优先选择巴氏奶。如果需要长期保存，其他品种也是不错的选择。　　其次，学会看牛奶的外包装。一是
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老人吃的肉越少越难得癌？提醒：每天吃肉最应该保持这个量
关于吃肉这件事，对于吃素的人群，觉得肉乏然无味，对于无肉不欢的人群，一天不吃肉就觉得缺少点什么。可随着年龄的增长，许多老人都把肉看作是万恶之源，认为只有吃得肉越少，越不容易得癌？除了老人认为肉要少吃以外，到了春季更是减肥的最佳阶段，正所谓春季不减肥，夏季徒
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肝出问题人会变丑！脸上出现这两种表现，一定要注意保护肝脏~
肝脏被称为“人体的化工厂”，也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾”处理场。肝脏不好的人，可能会出现食欲不振、体重下降等症状，同时，人的“颜值”也会受到影响。肝脏出问题，人会变“丑”深圳市第三人民医院肝病三科主任医师李国军2019年在该院微信公众号分享：肝脏
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作为糖尿病患者：我还能吃水果，我还能喝粥吗？告诉你答案
近期，在后台收到一条留言，该留言的内容为：身为一名糖尿病患者，我就不能吃水果，不能喝粥了吗？从这句话来看，她已被确诊为糖尿病，并且还有点消极的倾向，认为自己不能吃水果、喝粥了。那么，事实是这样吗？作为糖尿病患者：我还能吃水果，我还能喝粥吗？首先来看糖尿病
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活不过八九十岁的人，大多在40岁之前常做这3件事，希望你没有
物质生活变好后，中国人均预期寿命也在逐渐上升。据相关资料显示，从新中国成立时的35岁，到2023年中国人平均寿命已达到77岁。然而还有部分人连人均预期寿命都达不到，许多人费解。其实，在影响寿命的因素中不难理解，包括遗传因素、生活方式、环境因素、心理因素、医疗卫生服
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就连喝水也与癌症相关？如果你常喝这种水，真的要小心一点了
很多人不相信，为什么喝水会与癌症相关？都说“病从口入”，饮食或与癌症相关，如长期吃高脂肪高钠、腌制烟熏、烧烤油炸等食物，将会成为诱发疾病的危险因素，那也与喝水无关？如果你是这么想的就错了，水作为生命之源，若在一天内可以忍住不吃饭，可不喝水就很难办到了。尤
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脚的大小，与寿命长短相关？脚越大的人，他的寿命也就越长？
近期，听说一个非常有意思的话题，脚越大的人，寿命也就会越长，这种说法到底是不是真的？实际上，这种说法只是以讹传讹，并没有科学依据。并且，也没有任何研究，所以脚大并不是优势，更不是长寿的标志。至于真正对身体健康，或帮助你延长寿命的事，你需要好好看看了。在我国
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长期散步能把4种病“走没”？提醒：55岁以后，散步时牢记这五点
长期散步能把4种病“走没”？提醒：55岁以后，散步时牢记这五点
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