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今日辟谣（2024年6月13日）
2024年6月13日谣言：珠穆朗玛峰无限期关闭？真相：近日，有网民在社交平台发文称：“珠峰无限期关闭。日前，西藏日喀则市定日县珠峰管理局发布公告，禁止任何单位和个人进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游，这意味着珠峰的生态保护再度升级”。对此，珠穆
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百病不离肝！肝脏最爱的一道菜，每周吃3次养肝排毒降脂一身轻松
#妙笔生花创作挑战##一张图证明夏天来了#众所周知，肝脏是肝脏是人体内最重要的器官之一，它负责代谢和排泄废物，还承担着过滤毒素的重要功能，因此养护好肝脏，对于人体的健康至关重要，养肝更是养命之本。不过现代人生活压力大、不良的生活方式、加班熬夜、缺乏运动，再
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“越吃越瘦”的8种食物？玉米排第4名，榜首很多人或许不爱吃
文章介绍了8种被誉为“越吃越瘦”的食物，包括燕麦、绿豆、红薯、菌菇、玉米、海带、鸡胸肉和苦瓜。这些食物营养丰富，有助于控制体重。但要想真正减肥成功，还需结合运动和合理饮食。在追求健康与美丽的道路上，许多人都希望找到一种既能满足口腹之欲，又能帮助瘦身的食物。
海带 红薯 苦瓜 膳食纤维 绿豆 鸡胸肉
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别再节食了，多吃这些刮油食物，一样可以轻松“享瘦”
在追求苗条身材这条路上，女性朋友从来没有停止过她们的脚步。就算是很瘦的女生，也会嫌弃自己有肉肉，恨不得立马再瘦几斤。说到减肥，大多数女性会选择“节食”这种方法。可能是工作太忙了，没有时间迈开腿，那就只能管住嘴。殊不知，长时间的节食，不仅没有让女性朋友实现减
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早餐少碰 3 种食物，越吃胰岛素抵抗越严重，适合当早餐的是这 4 种
在早餐的餐桌上，我们面临着各种选择。有些食物看似美味，但却可能对我们的健康造成潜在威胁，尤其是对于胰岛素抵抗的人来说。首先，我们共同深入了解一下，有哪三种食物是我们应当格外留意并尽量避免摄入的。它们就像是隐藏在早餐中的“定时炸弹”，会让胰岛素抵抗问题变得更
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女人不想肚子鼓鼓太难看，常吃这些刮油食物，营养又瘦身
女性瘦身需重视饮食，刮油食物如绿叶蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品和豆类等，有助于减少脂肪堆积。同时，控制饮食总量、均衡营养摄入和坚持适量运动也至关重要。通过合理饮食和锻炼，女性可塑造健康苗条身材。在当今社会，女性对于身材的重视程度越来越高，肚子上的赘肉往往
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假如连续7天只吃玉米，人会发生什么样的变化？结果超乎你的想象
在快节奏的生活中，人们常常会为了减肥、排毒或其他原因尝试各种饮食挑战。今天，我们就来探讨一个有趣而独特的挑战——假如一个人连续7天只吃玉米，他的身体会发生什么样的变化呢？这其中的结果可能会超乎你的想象。首先，我们需要明确的是，玉米作为一种谷物，含有丰富的碳
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高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸？素食主义能解救吗？
高血脂是多种因素导致，大鱼大肉等高脂肪食物是重要诱因。素食有助于降低血脂，但需注意营养平衡。科学饮食、适量运动是控制高血脂的关键，需定期体检监测血脂水平。在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到
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多名医生呼吁：中老年人要少吃南瓜和土豆，很多人还不知道
近日，多位医学专家在公开场合提出了一个引人注目的观点：中老年人应减少南瓜和土豆的摄入量。这一观点对于很多中老年人来说，无疑是一个不小的意外。毕竟，这两种食材不仅美味可口，而且被普遍认为具有丰富的营养价值。但为什么医生会给出这样的建议呢？首先，我们来了解一下
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脂肪肝逆转记，营养师揭秘，养肝护肝不费力
脂肪肝，肝脏内脂肪堆积致功能受损，易导致肝炎、肝硬化等后果。不良饮食、缺乏运动、过度饮酒是主要诱因。改变生活方式、调整饮食可逆转脂肪肝，增加膳食纤维、低脂肪高蛋白食物摄入，限制糖分，补充Omega-3脂肪酸、维生素矿物质也有效。在我们日常的健康关注中，肝脏的健康
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《VUE》
核心概念和一个示例工程