早餐是一日三餐中,最重要的一餐,要是长期不吃早餐,胃会受不了的,
       而很多人为了节省时间,多睡懒觉,常常会忽略,总是觉得做早餐太麻烦,太费时间
       。
       其实有些早餐,只要提前做好准备工作,几分钟就能搞定,
       今天给大家分享一个非常好吃的面食,比包子简单,比油条好吃
       。


       这样做出来的面食,吃起来咸香松软又解馋,而且健康还美味,小孩吃着也安全放心,而且营养也非常的全面,一周吃6次都不腻
       ,那我们一起来看看是怎么做的吧。


       推荐食谱:香葱鸡蛋饼
       主要食材:鸡蛋、香葱、面粉、酵母、白糖、盐
       具体做法:


       1、准备300克面粉,给它倒入碗中,再加入3克酵母,5克白糖,加入白糖,是为了促进酵母的发酵,接着加入一勺盐,增加面粉的筋性,用筷子给它搅拌均匀。


       2、接下来往里倒入一袋纯牛奶边加边搅拌,加牛奶来和面,能使做出来的面食,更加的营养好吃,把它搅拌成面糊状后,盖上保鲜膜,放一旁醒发至2倍大。


       3、准备一把洗干净的小葱,切成葱花,装入碗中,再打入3个鸡蛋,加一勺盐,一勺胡椒粉,给它充分地搅拌均匀,放一旁备用。


       4、大概15分钟后,撕开保鲜膜,给面糊搅拌一下,顺便排一下气,接着将它移到案板上,给它揉搓几下,再整理成面团,用手按扁,然后用擀面杖把它擀成大面片。


       5、接下来,在面片上均匀地刷一层芝麻酱,再给它卷成长条,然后分成大小均匀的小剂子。


       6、接着把每个小剂子,把封口处捏紧实,给它包起来,防止漏陷,再整理成一个小面饼,按压一下。


       7、电饼铛提前预热,刷上一层油,把小饼放进去,在表面也刷上一层油,锁住水分,然后盖上盖子,给它烙2分钟。


       8、时间到了之后,给它翻个面,盖上盖子,继续烙2分钟,等两面都烙至金黄,用铲子按压就可以回弹了,证明饼熟了,把它盛出来装入盘中。


       9、下一步舀上2勺香葱鸡蛋液,放入电饼铛里面,然后盖上一个刚刚烙好的小饼,旁边继续放入2勺鸡蛋液,再把这个饼翻一个面,盖在鸡蛋液上面,其他的小饼,用同样的方法依次把它全部烙好,香味浓郁,看着就很好吃。


       10、这样做出来的饼,吃起来特别的柔软,外面有鸡蛋液,香葱包裹着,吃一口满满的香味,层次也比较丰富,一次性都可以吃好几个,尤其是小孩可喜欢这样吃了,营养不仅非常全面,而且好吃又解馋。


       结语:
       早餐学会这样做,咸香松软又解馋,比包子简单,比油条好吃,一周吃6次都不腻。
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