在快节奏的现代生活中，健康似乎成了我们最容易忽视却又最宝贵的财富。王先生，一位年近五旬的企业高管，平日里忙于工作，饮食不规律，应酬频繁，总以为偶尔的肠胃不适只是“小毛病”，直到一次剧烈的腹痛让他不得不放下手头的工作，前往医院就诊。检查结果如同晴天霹雳——肠癌晚期。这样的故事，并非个例，它警示我们：肠癌，这个“沉默的杀手”，往往在不经意间悄然而至，且一经发现，往往已是晚期。

肠癌，全称为结直肠癌，是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。据世界卫生组织统计，肠癌已成为全球范围内发病率和死亡率均较高的癌症之一。然而，与许多其他癌症不同的是，肠癌如果能在早期被发现并治疗，其治愈率可以大大提高。遗憾的是，由于早期症状不明显，许多人错过了最佳治疗时机。

“3多”预警信号，不容忽视

1. 排便次数增多：

正常情况下，每个人的排便习惯是相对稳定的。如果你发现自己近期排便次数明显增加，尤其是伴有腹泻与便秘交替出现的情况，这可能是肠道在向你发出求救信号。肠癌肿瘤的生长会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起排便次数增多。

2. 便血次数增多：

便血是肠癌最常见的症状之一，但往往被误认为是痔疮或肛裂等良性疾病。肠癌引起的便血通常是暗红色或果酱色，与大便混合，有时伴有粘液或脓液。如果频繁出现便血，尤其是中老年人，应高度警惕肠癌的可能性。

3. 腹部包块增多：

随着肠癌肿瘤的生长，可能会在腹部触摸到质地较硬的包块，尤其是在右半结肠部位。这个包块通常无痛，但随着病情发展，可能逐渐增大并伴随其他症状。如果你在自我检查时发现了这样的包块，应立即就医。

“2痛”警示，需及时关注

1. 腹痛加剧：

肠癌引起的腹痛初期可能表现为隐痛或钝痛，随着病情进展，疼痛可能逐渐加剧，并出现持续性。尤其是当肿瘤侵犯到肠道神经或引起肠梗阻时，腹痛会更加明显。如果你经常感到腹痛，且疼痛程度逐渐加重，应尽快就医检查。

2. 肛门坠痛：

当肠癌肿瘤位于直肠下段时，可能会刺激肛门周围的神经，引起肛门坠痛感。这种感觉类似于排便不尽或肛门有异物堵塞，有时可能伴随排便习惯的改变。如果你出现这种症状，尤其是伴随其他肠癌预警信号时，应高度警惕。

为什么建议及时做肠镜检查？

肠镜检查是诊断肠癌最直接、最有效的方法之一。通过肠镜，医生可以直观地观察肠道内壁的情况，发现微小的病变并进行活检以确诊。对于高危人群（如有家族遗传史、长期便秘或腹泻、不良饮食习惯等）以及出现上述“3多、2痛”症状的人群，及时进行肠镜检查尤为重要。

此外，肠镜检查还具有一定的预防和筛查作用。通过定期肠镜检查，可以及早发现并切除肠道内的息肉等癌前病变，从而阻断其向癌症发展的进程。这对于降低肠癌的发病率和死亡率具有重要意义。

如何预防肠癌？

虽然肠癌的发病原因尚未完全明确，但一些生活方式的改变可以显著降低其发病风险。

合理饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，从而降低肠癌的发病风险。

适量运动：保持适量的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动和消化液分泌，减少肠道内有害物质的积累。

定期体检：对于高危人群和40岁以上的人群，建议定期进行肠镜检查或粪便隐血试验等筛查项目，以便及早发现肠道病变。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是肠癌的危险因素。戒烟限酒有助于降低肠癌的发病风险。

保持良好心态：长期的精神紧张和压力过大会影响肠道的正常功能，增加肠癌的发病风险。因此，保持良好的心态和情绪对于预防肠癌同样重要。

结语

肠癌并非不可防、不可治。通过了解肠癌的预警信号、及时进行肠镜检查以及采取积极的生活方式干预措施，我们可以大大降低肠癌的发病风险并提高治愈率。让我们从现在做起，关注肠道健康，远离肠癌的威胁。记住：健康是人生的第一财富，珍惜它，守护它！


                                        
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