​人们常说，处于更年期阶段的妈妈特别“可怕”，我们尽量不要招惹她，同时要多包容、理解她。之所以这样说，一方面是因为这个时期的妈妈可能会有许多和平时不太一样的症状和表现，容易让人感觉难以捉摸，另一方面，就是在更年期阶段的妈妈，其身体状况会逐渐变差，在身体和心理的双重打击下，会导致妈妈看起来比平时更为衰老一些。

因此，我们只有给予空间、理解与爱，才能更好地帮助妈妈度过这一时期。那么，女性进入更年期，究竟有哪些“标志”呢？

1.情绪障碍

在更年期阶段，女性最为明显的一个就是情绪变化，这时候的女性很容易变得低落、悲伤或者是焦虑，甚至还非常容易发脾气，而这些往往不是她们自己所能控制的，这种难以捉摸的状况让她们自己也感觉匪夷所思，甚至是非常抗拒，而越抗拒就会越焦虑，所以，在这个时期，家人要做的就是尽量陪伴她们，尽量宽慰她们。

2.五心烦热

更年期的女性通常还会出现阴虚的症状，而阴虚最为常见的表现就是五心烦热。所谓五心，就是心胸、手足心，手足心4个部位加上心胸就是五心烦热，比如，睡着的时候，这类女性会感觉脚心和手心发热，心里特别烦躁，甚至有时候还会出现盗汗的情况，这就是所谓的阴虚症状。

另外，这个时期的女性，还很容易出现口干舌燥等阴虚症状。

3.失眠

我们都知道，对于中老年人来说，最突出的睡眠问题就是失眠。失眠，在医学上被称为睡眠障碍，它不仅会表现为睡不着，有些人还可能会表现出中途易醒、多梦、浅眠等，这些都是睡眠障碍的相关表现。

而在这个时期，妈妈们也最容易出现睡眠问题，所以，家人们需要帮其进行调理。

4.身体素质下降

由于更年期女性的整体激素调节以及分泌都出现了一定异常，所以，在这个时候，女性的身体免疫力也较差，很容易出现各种疾病。

总之，出现以上几种症状的时候，大多都意味着女性可能到了比较关键的时期，而这个时候，如果家人和爱人能够积极宽慰的话，其实是非常容易度过这个时期的，所以，我们要做的，就是尽量让这个时期的妈妈顺心，让她们开心、健康的度过这个时期。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者彦页，未经授权，请勿转载、复制】


                                        
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