长期坚持“打坐”,身体可收获4大好处,想要养生的人,多了解

现在的人都讲究养生,尤其是到了50岁以后的人,工作没有那么忙了,可以开始多关注自己的身体健康了。不过,在现实生活中,养生经常被误解为要服用很多的保健品。其实最有效的健康秘诀往往是比较简单,而且不需要花什么钱的,比如“打坐”就是其中的一种。打坐其实是一种静坐冥

“中国最长寿作家”110岁马识途:7条“养生秘诀”,收藏了

<<——前言——>>2024年1月,一位传奇人物将步入他的第110个春秋,他就是我国著名作家马识途老先生。马识途老先生的身影,总是那么活跃,他戴着老花镜,手执笔杆,沉浸在书海之中。从他的字里行间,可以感受到他对生活的热爱和对知识的渴望。这种执着的追求,使马

百岁老人养生总结!长期坚持做这四件事,长寿其实离你并不遥远!

我有幸拜访了一位百岁老人李大爷。李大爷他的长寿秘诀不仅令我深感启发,更让我对健康养生有了全新的认识。李大爷强调了心态的重要性。他说:“心态平和是长寿的关键。我每天早上起来,都对自己说一句‘今天又是充满希望的一天’。”正是这种乐观的心态,让他在面对生活的困难

眼睛不再凸,脸蛋圆乎乎,孙俪式养生,这次可真把自己养“回春”了!

孙俪,一个名字,一张面孔,一直以来都是中国影视界的重要代表。她的作品多次获得观众和业内人士的认可,她的演技也被赞誉为“青衣”中的佼佼者。但除了她在荧幕上的出色表现,她的私下生活、尤其是她的养生之道,也一直备受关注。记得前段时间,有关孙俪“养生过度”的新闻

逍遥丸——养生治病可兼得,但你会正确服用吗?男女都要学会吃对

说起逍遥丸,相信很多人都不会感到陌生。作为一种中药复方,它在养生方面,往往也有着很强大的功效,正因如此,所以才深受大众喜爱。逍遥丸可用于调理肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退以及月经不调等症状,而生活中,也有很多女性朋友,都对逍遥丸十分依

春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康

春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来,身体的代谢会变得旺盛起来,体内阳气正好与春阳相对应,非常适合养阳。体内阳气不足,就容易感冒,犯困,长大肚腩,精神气色也会变差,就像自

孙俪突然变美,眼睛不凸也不发腮了,下巴的痣引热议!被指整容

3月12日,深圳万象城迎来了一位女明星,她就是许久未曾上过热搜的孙俪。许多粉丝已在一楼等候许久,还有人在售卖华伦天奴的店铺里挑选了喜欢的包包,只为支持“娘娘”。孙俪从商场拐角处走出来的那一刻,许多粉丝都为她的美艳而欢呼。此前,她因为眼睛过凸、两腮乍起而被质疑

淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱

人民网记者郝帅编者按:一盒“免费”鸡蛋、一款新型“理财产品”、一次“低价旅游”……面对五花八门、琳琅满目的消费市场,老年人应如何擦亮双眼,避免被虚假骗局蒙蔽?在315国际消费者权益日即将到来之际,人民网联动中国消费者协会,共同推出“护航银发消费”特别策划,从

百病不离肝,春天多吃“皇帝菜”,清肝火助睡眠,特别适合中老年

早春,大地苏醒,微风拂面,万物复苏的气息在空气中弥漫。春风拂过,带来了温暖和生机,同时也伴随着着各种气候特点,有时温暖怡人,有时却阴晴不定。但不可否认,春天是一年中最适合调理身体的季节。在春季养生的要点中,我们常听到的就是要多吃春季的时令蔬菜。春天多吃时

小心!地方卫视的神医骗子都流窜到抖音去骗人了,没人能管得了他们吗?

出品|医言难尽作者|王四儿没有治不好的病,如果有,那一定是你找的医生不行。这是短视频平台上医生们的流行语。管你脑梗、、肝病、肺病,到了这些医生手里,患者