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失眠多是肝火旺，建议多吃这个菜，清肝火助睡眠，睡得好啥都好！
在现代快节奏的生活中，失眠已经成为越来越多人出现的问题。常年熬夜工作，压力大、情绪不稳定，导致很多人都出现了肝火过旺的情况。一旦肝火旺盛，睡眠就容易出现问题；特别是春天，气候变化多端，风燥火旺，容易使人体内的火气过盛，从而扰乱心神，难以入眠。那么，如何降
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明日春分，谨记：1不摘、2不做、吃3样、忌2事顺时而养，切莫大意
今日头条报道：春分时节，万物复苏，大地回春。在这个充满生机与希望的季节里，你是否知道一些古老的春分习俗呢？明日便是春分，今天我们就来一起探讨一下这些有趣的习俗，看看它们如何与我们的生活息息相关，让我们在这个春天里更加健康、快乐地生活！春分时节，阳气渐生，
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百病不离肝！肝脏最爱的5道菜，建议每周吃一点，千万别心疼钱
#冬日生活打卡季#老话说“百病不离肝”肝脏是我们身体中的一项重要器官是排毒养颜的“清道夫”。现在的年轻人经常熬夜饮食不规律平时又缺乏运动再加上工作压力经常会觉得浑身没劲身体乏力。所以我们要重视对脏脏的养护多吃一些高蛋白低脂肪营养丰富对肝脏有益的菜肴肝脏
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“伤肝大户”被揪出！提醒中老年人：再爱吃也要忍住嘴，建议了解
肝脏能起到排毒解毒的作用，所以大家务必要把养肝护肝提上日程。多数老年人觉得想要养肝就应该多吃保养品，其实这个思维是完全错误的，保养品没有大众想象的那么神奇，如果真的想养肝，我们就应该懂得食补。先要给大家介绍三种最不能吃的伤肝食物，如果经常食用，那么这无疑会
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3月20春分，有钱没钱，5种“保肝菜”记得吃，顺应节气早吃早受益
3月20日就是春分节气了，春分是春季第四个节气，气候特点是天气温暖、阳光明媚。随着阳气升发，人的“肝气旺”，所以这个时候也非常适合吃一些“保肝养肝菜”，尤其是家里的中老年人，身体代谢慢的，3月20春分，有钱没钱，5种“保肝菜”记得吃，顺应节气早吃早受益。一、芹菜
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百病不离肝！肝脏最爱的一道菜，每周吃2次，降肝火还健脑护心脏
百病不离肝！肝脏最爱的一道菜，每周吃2次，降肝火还健脑护心脏
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猪肝到底是“毒素、重金属窝”，还是“营养佳品”？看完再吃也不迟
猪肝风味独特，爱吃的人对它赞不绝口，像爆炒肝尖、土匪猪肝、卤香猪肝、猪肝粥等都是餐桌上必不可少的美味。但也有人认为，猪肝特别脏，它作为猪身上的解毒器官，可能会残留各种毒素，甚至是重金属，吃了对身体不好。图源：网络基于这种争议，今天我们就来一探究竟，看看猪
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《VUE》
核心概念和一个示例工程