肝喜绿，建议大家多吃八种绿叶菜，养肝排毒助消化，保护肝脏功能
一、西兰花口蘑炒虾仁食材准备：大虾、口蘑、西兰花、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净放入大碗中，接着加入料酒、食盐和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，再
春天不养肝，脸上易长斑，女人要常吃这4样食物，养肝排毒显年轻
#春日生活打卡季##记录我的2024#爱美是女人的天性，无论是哪个年龄的女人，几乎都有一颗爱美之心，女人们为了美丽可以说不惜一切代价，有些人甚至不惜用各种医美，或者买昂贵的化妆品，面膜来想方设法留住自己的青春与美丽。不过这些只是表面功夫，治标不治本，只能暂时的
孩子体质差，建议多吃八道菜，补充营养强免疫，强身健体少生病
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子的健康，是每个父母都关心的事情，孩子不舒服了，全家都跟着操心，吃不好睡不好。如果你家孩子体质差，动不动就容易生病的话，建议还得从调养孩子的体质着手，日常生活上要多注意，监督孩子早睡早起不熬夜，锻炼身体强壮
藏在树上的“养肝宝”，比西兰花营养，能平肝泻火，助眠通便
1、酥炸花椒芽！2、枸杞叶猪肝汤！3、豌豆尖猪肝汤！4、艾草煎蛋！
难怪饭店的凉拌西兰花好吃？原来还要多做这一步，清脆爽口又解馋
饭店的凉拌西兰花，口感清脆爽口，十分好吃！回家自己试着做，总是没有饭店的味道。原来，饭店的凉拌西兰花好吃是因为多做了这一步，让我们一起来了解一下吧！首先，要挑选新鲜的西兰花，颜色翠绿，没有黑斑的为佳。将西兰花洗净后切成小块，放入开水中焯烫至变色捞出，用凉水
清炒西兰花，焯水冷水下锅还是开水下锅，教你正确做法
西兰花，营养丰富，口感清脆，是很多人餐桌上的常客。但你知道清炒西兰花时，焯水应该冷水下锅还是开水下锅吗？今天就来教你正确做法，让你的西兰花更加美味可口！首先，让我们来看看焯水的作用。焯水主要是为了去除食材中的杂质和异味，使口感更加清脆。而在焯水的过程中，不