给大家分享一个真实的案例
别人家的孩子10岁1米45自家孩子10岁才1米28比别人家的孩子矮了一个头相信如果自己的孩子有这样的问题父母们都一定会非常的担心吧。
小文的儿子岳岳就是如此。小文夫妻对此非常忧虑不已不仅如此岳岳身体素质还非常的差稍不注意就会生病感冒都快成了药罐子病秧子了。
在亲戚朋友的建议下小文夫妻带着孩子去了城里的大医院。
给岳岳看病的是一位有着50多年经验的老中医经过把脉以及对父母的一番询问医生很快的找到了孩子的问题。
医生说孩子属于脾胃虚弱运化失常从而影响孩子身体对营养的吸收进而影响孩子长个子、身体素质、免疫力等方面都跟着受到影响。
对于小孩子来说脾胃存在问题是非常普遍的现象其中有一些运气好的脾胃问题并不严重可能对身体发育的影响也不大但也有一些孩子脾胃问题较严重就如眼前的岳岳不仅容易生病还影响生长发育。
在老中医的介绍下孩子脾胃虚弱一般有着以下表现
经常睡不好觉晚上哭闹并且很难集中注意力容易出现积食消化不良的问题孩子的身体免疫力也会非常的差稍微天气变化就容易感冒生病。
不仅如此还可能存在面色发黄脸色差缺乏血色身上的毛发也会干燥发黄没有光泽并且体格一般偏小。
此外孩子还容易存在挑食、厌食、积食等问题身高发育缓慢身体各方面都存在着发育迟缓的问题。
如果孩子存在着以上的问题那么父母们一定要尽早带孩子就医。
老中医不禁给岳岳用中药调理脾胃还建议父母一定要注意控制孩子的饮食不要吃以下这些对身高发育有抑制对孩子脾胃不好的食物。
碳酸饮料
首先就是碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的添加剂不仅是对肠胃有很大的刺激还容易增加孩子饱腹感影响孩子食欲更容易影响孩子牙齿健康导致孩子骨钙流失最终影响孩子身高发育。
甜食
其次就是各种甜食如蛋糕、糖果、巧克力、饼干这些都是小孩子爱吃的岳岳也如此。但如果甜食吃太多不仅影响孩子的牙齿健康更会影响孩子的身高发育。
家里老人对孩子的偏爱也经常给孩子买各种甜食吃。
平时吃糖太多小岳岳就不怎么吃饭因为甜食中含糖量较高不仅会增加孩子的饱腹感并且还不容易导致孩子消化不良更是损伤孩子的脾胃导致孩子挑食、厌食、偏食不利于骨骼对钙的吸收。
油炸食品
然后各种油炸食品如炸鸡、薯条、辣条等食品不仅含有大量的添加剂还是高盐高油食品不仅不利于孩子肠胃消化对孩子的营养健康也是非常不利吃多了更会影响孩子的胃口让孩子不爱吃饭。
想要孩子身体健康身高发育好父母一定要做好以下几件事。
首先给孩子补充营养
想要孩子的脾胃健康那么就需要注重营养的均衡合理搭配不要天天给孩子吃的各种大鱼大肉这不仅容易导致孩子积食消化不良更会影响孩子的脾胃。给孩子补充营养虽然很重要但营养的均衡全面却同样不可忽视。
如果孩子有点脾胃问题其实可以给孩子吃北京同仁堂这款山楂六物膏它有鸡内金、山楂、茯苓、麦芽、麦芽糖、橘皮等有利于脾胃的食材采用古法调制而成。
都是原汁原味的中药材调制而成不含任何的添加剂浓缩营养原汁原味每天冲给孩子喝不仅有利于孩子的脾胃健康还能让孩子胃口大开。
此外为了孩子能够主动吃饭爱上吃饭父母还需要提升自己的厨艺给孩子各种营养美味的孩子喜欢吃的美食。
建议父母们多看看《儿童长高食谱》这本辅食书籍它给我们分享了两近200种有利于孩子身高发育的营养美食书中每道辅食的食材并不是什么昂贵的特殊食材都是由我们常见的食材调制而成做法也简单易学家长们可以边看视频边学习做美食。
相信有了这套书父母一定能够很快提升自己的厨艺给孩子做出各种各样的有利孩子长高的美食。
其次多运动
此外锻炼身体多运动也是非常重要的事情。
多带孩子去户外运动不仅对身体发育有好处更是有利于孩子身高发育增强体质。多带孩子外出户外活动还能加强孩子与人交流促进孩子的团队协作能力。
多与其他小朋友一起玩也更有利于孩子避免孩子沉迷于手机电视待在家成为宅男。
最后规律作息
保证良好充足的睡眠想要孩子身体好身高发育快那么就需要保证孩子有充足高质量的睡眠这才能促进孩子生长激素的分泌从而促进孩子身体发育长个子。
要想孩子养成良好的作息习惯父母不仅要从小培养更需要父母起好带头作用按时规律作息这样才能潜移默化的影响孩子的作息规律。
相信大家做好以上这些事儿一定能够促进孩子长个子让孩子拥有一个满意的身高。
#母婴育儿#
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