“你晚上还经常玩手机吗？”

“对啊，白天都没有自己的时间，每到晚上总想报复性的熬一下夜，看看自己喜欢的电影，刷刷视频啥的。”

“难道你的眼睛就没有感觉不舒服吗？”

“有啊，有时候眼睛总是感觉特别干涩，我就滴点眼药水就好了。”

“最好别再晚上玩手机了，你看看你的眼睛有明显的红肿，这种情况应该是黑夜里玩手机比较多造成的。”

“没啥事吧，玩手机的人不多着吗？”

在黑夜里玩手机，对人体会有什么伤害呢？

稍稍留意一下的话，就会发现手机已经成为很多人手中的必备产品，不管是在工作时还是日常的休闲娱乐时，这种电子产品总是充斥在人们的生活之中。

特别是在现在科技不断发展的情况下，手机所具有的功能也在不断扩大。在人们享受手机所带来的便捷时，同时也正在遭受手机带来的伤害，特别是黑夜里玩手机，会给人体造成很大的损伤。

其中最为典型的就是眼睛的伤害。

如果一个人经常在黑夜里玩手机的话，那么对眼睛的伤害往往是不可逆转的。

之前就有医生在接诊的过程中遇到了一名患者，因为这名患者长时间在黑夜里玩手机，出现了暂时性的严重失明问题。

眼睛出现暂时失明现象，就是和玩手机有直接的关系，如果在黑夜里经常对着手机屏幕的话，会对眼睛造成很大的伤害，久而久之，手机带来的辐射不仅会使人们患上干眼症，还有可能引起失明。

目前已经有研究证明，在黑夜里玩手机会严重影响大脑的发育。

尤其是对一些大脑还没有发育成功的青少年来说，在接触手机的情况下，大量的辐射会严重影响孩子的记忆力，同时对智力发展也有很大的破坏性。

如果孩子经常在黑夜里玩手机的话，还会严重影响睡眠质量等等，导致大脑发育迟缓，智力受损。

医生此前在接诊的病人中，有一个只有七八岁大的孩子，当时这个孩子被父母送到了医院，颈椎已经出现了严重的弯曲。

经过检查后，医生发现这名孩子的颈椎已经遭受了很大的损伤，深入了解后才发现平日里他比较喜欢玩手机。

由于在玩手机的时候没有采用正确的姿势，不仅会给人体器官造成巨大的损伤，也导致这个孩子的颈椎出现了严重的破坏，颈椎的弯曲度已经让他无法再将头直立起来。

其实在现实生活中有很多人经常伏案工作，或者长时间玩手机，都会对颈椎造成很大的伤害。

在越来越多的人加入低头族的情况下，长时间低头玩手机或者玩电脑，弯曲的身体不仅会导致整个身体的骨骼出现了变形，所有的压力也会压到颈椎上，从而引发严重的颈椎问题。

之前就有研究机构通过调查研究发现长时间玩手机的人，往往睡眠质量是没有办法得到保障的，尤其在睡觉之前，不开灯的情况下对着手机屏幕会使大脑一直处于比较兴奋的状态。

当大脑长时间处于兴奋状态时，是很难入睡的。

和不玩手机的人相比，玩手机的人在入睡的时间大概需要60分钟，而且在手机屏幕的刺激之下，视网膜的感光神经细胞会受到很大的影响，即便是玩几分钟的手机，也会让人体以及大脑长时间处于兴奋状态。

玩手机还会导致人体肾上腺素受到极大的刺激，这时人体就会产生大量的多巴胺，正是这种成分，让人体一直都处于特别兴奋的状态。

相信每个女生都希望自己拥有富有弹性光泽的皮肤，但事实上长时间深夜玩手机，会导致女性的皮肤衰老速度加快，甚至还会长出各种斑点。

研究者通过大量的数据，发现长时间深夜玩手机会导致女性变丑，因为在蓝光不断渗透到皮肤表层的情况下，会导致DNA的氧化系统遭受损伤。

这时加速了胶原蛋白的流失，从而使毛孔变得十分粗大，皮肤也变得黯淡无光。如果经常性的在深夜玩手机的话，那么皮肤会变得十分油腻。

此外黑夜里玩手机还会导致严重的脱发问题，因为头部的血管收缩受到影响，供血量不足，从而导致毛囊营养成分不足，最终导致头发大量脱落。

关于熬夜玩手机您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
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