1995年，一位贵州的133岁老人在家中安详去世，生前他曾被评为“中国长寿之王”。
长寿之王龚来发，一生喝酒吃糠，一杆烟袋更是陪他100多年不曾离手，而他133年来却从未接近女色。
身世悲惨，一生贫苦
1862年，龚来发出生于贵州务川石龙安家坨的一个贫苦村庄。当年正值清朝晚期，官府腐败，龚来发的父母只靠务农为生，根本难以生存，而龚来发的降生，无疑是给这个家庭雪上添霜，不过好在龚来发是一个男孩，他还是被父母留了下来。
不过好景不长，龚来发出生半年后，父亲就不幸染上了恶疾，由于无钱医治，很快便离开了人世。家里没有了经济来源，无奈之下母亲只得选择改嫁，而龚来发则被母亲送给了一户姓向的人家。从此龚来发就在向家开始生活，没想到这一过就跟向家七代人过了一辈子，龚来发对向家可以说了如指掌，是向家人的“活族谱”。
然而向家的条件也并不太好，勉强能给龚来发吃上一顿饱饭而已，而在龚来发10岁的时候更悲惨的事情发生了，他在向家的养父母也相继离世，房子虽然还能住，但吃的却只能靠年幼的龚来发自己去想办法了。
饱受饥饿的龚来发只得自己去山上挖野菜食用，别说肉食了，连顿米面也吃不上，这也导致龚来发在发育期间却严重的营养不良，成人后他的身高仅有1米45，体重更是只有30公斤左右。
这样在山头摸爬滚打的日子到龚来发14岁那年才结束。
这一年，同在一村的另一户向家人在村里四处打听：他们家的田因为缺少人手，今年难以耕种，现在想求一个帮手。但是此时村里人人家里都要种田，难以分出人手来帮他们。正当愁眉不展时，有人告诉向家人，龚来发此时还在山上靠挖野菜生活呢。
龚来发的继父母跟这家人也有亲戚关系，听到亲戚家的继子小小年纪却如此凄惨，向家人赶忙找到了龚来发，问他愿不愿意去他家里种田。
虽然向家人的家庭也很贫苦，但他们还是保证能给龚来发吃上包饭，这比在山上过“野人”的生活可强多了，龚来发果断答应了。
从此，龚来发剩下的时间都以务农为生，直到1981年龚来发119岁那年，他在耕田回家时不慎摔断了腿，他才停止了他忙碌的大半生。而经过这百余年的相处，向家上下早就把他当成了一家人，正所谓家有一老如有一宝，向家人甚至全村人都叫他“老祖祖”。
一辈子不近女色，只吃素食，却是烟酒不离手
14岁那年，龚来发有了相对稳定的生活，但劳苦的农务活让他年纪轻轻就染上了烟瘾，自从他有了一根烟杆后，就再也没有离手，越是劳累就越是想抽上两口。直到年纪大了他才听说抽烟对身体不好，不过戒烟是不可能戒的，龚来发开始改抽“土烟叶”。说实话，这所谓的土烟叶跟烟丝本质上并没什么区别，但龚来发却觉得抽这个没毛病，不然为啥自己到一百多岁还没病没灾。
20岁时，龚来发也到了娶媳妇的年纪，好心地向家人为了他的终身大事操碎了心。可龚来发却对这个毫无兴趣，每次有姑娘被介绍来相亲，龚来发就叼着他的烟杆，吊儿郎当一副心不在焉的样子。本来龚来发的身高外貌就没啥优势，再看他的态度，姑娘们自然愤然离开。
又来几次都是这种结果，直到最后这事传开了，再也没有姑娘愿意上门了，向家人也很无奈，只得作罢。龚来发就这样单身活了133年，这辈子也没跟多少女人说过话。
再后来新中国成立，农民的日子也越来越富裕了，以龚来发的大家庭，一年吃上几顿肉也不是问题。但龚来发却依然不喜欢吃肉，一日三餐仍然保持着以前的传统：大米与玉米煮成的饭当主食，菜则是一些素菜和拌些野菜。不过每顿饭米酒是少不了的，多多少少要喝一些。
1993年，《人民日报》等诸多媒体发现了这个老寿星，记者们陆续来到龚来发家里采访，这可把一辈子没出过村子的龚来发高兴坏了，此时的他耳不聋、眼不花，自豪的对采访者说：“现在生活好了，我打算活到200岁！”他现在最大的愿望是能看到村里通水、通电、通公路，然后亲自坐上汽车，去看一看火车、飞机是什么样子的。
然而龚来发的愿望并没能实现，1995年，一向健康的龚来发却突然患上了急性黄疽型肝炎，由于村里医疗条件差，龚来发老人也不愿意去医院看病，最终在家中与世长辞，享年133岁。
龚来发是如何实现长寿的？
龚来发一生虽然不近女色，饮酒也从不醉酒，但他100多年的烟龄恐怕已经让所有的烟民无法超越。为什么龚来发抽几毛钱的土烟，却比抽几十块钱华子的人要健康得多呢？
其实根本并不在抽烟上。
1，首先是生活环境，龚来发一生生活在偏远农村中，村里甚至没有通电通马路，这也就意味着周围的空气、生态环境基本没有遭受污染，虽然生活贫穷，但每日闻着新鲜干净的空气，喝着没有污染的天然水，自然要比城里人要多活几岁。
2，其次是心态，同样是高强度的劳作，务农确实比工厂、工地里抡大锤要健康得多，而且不会有老板带来的心理压力。很多年轻人因为家庭压力不得不选择了外出打工，但龚来发却单身一人，无忧无虑，想得少，活得久。
3，生活规律，很多人喜欢三天两日聚上一聚，吃点烧烤火锅等“三高”食品。但龚来发一生只吃素食，少量饮酒。大多数人天黑时才是夜生活的开始，但龚来发的村里却连电都没有，日出而作，日落而息，绝不会熬夜。
4，兴趣爱好，现在不管是年轻人还是中年人，都以刷手机为乐，手机俨然成了第二条命。与此同时，那些健康的兴趣爱好却没多少人喜欢了。而龚来发每天农忙之余，就以对天唱唱山歌为乐，133年来从未间断过运动，身体自然倍棒。
综上所述，龚来发的那点酒瘾和烟瘾根本算不上什么，他的长寿也是必然的。
酒伤肝，烟伤肺，色字头上一把刀
任何事情，一旦成了瘾，必然会对身心造成伤害。
除了烟和酒这种直接对人体内脏造成不可逆的损伤外，色更是一个男人必须经得住的考验。
近年来，因色被骗到身无分文的案例不在少数，作为一个中年男子，更是要牢牢地把控好“色”这个字。一旦好色成瘾，不但伤了两颗老肾，还可能弄得妻离子散，晚节不保，甚至命丧当场也不是什么稀罕事，到时候还谈什么长寿。
追求长寿，就像是一个人与生俱来的本能，但我个人觉得，一个人如果因为想多活几年而变得无欲无求，不去体验现代生活的繁华，不去享受人间的美食，那活的再久又有什么意义呢。临终之时却无可回忆之事，我想这才是人生最大的遗憾。
作为一个成年人，凡事要把握一个度，在一定的范围内，有一点所谓的“不良”嗜好，倒也无可厚非，就像一个90岁大爷的经典语录所说：“我喜欢看妞，不为别的，只为了心情愉悦。”
到了一定的岁数，心态好，才是长寿的关键。
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com