我国酒文化源远流长，已经经历了数千年的发展历程，深深地融入了人们的生活。如今，随着社会的不断进步和生活节奏的加快，很多人需要借助酒精的力量来进行交谈和应酬。喝酒不仅仅是为了追求饮品的美味，更是一种社交方式，一种表达情感的方式。

众所周知，“小酌怡情，大饮伤身”。世界卫生组织早就将酒精划归到一类致癌物中，这表明酒精对人体的危害是不可忽视的。

长期大量酗酒对身体会造成哪些危害？

一、肝脏损害：

酒精是一种常见的社交饮品，但过量的酒精摄入对肝脏有着严重的损害。其中包括酒精性肝炎，这是由长期过量饮酒引起的肝脏炎症。酒精性肝炎的症状包括腹痛、黄疸等，严重的情况下还可能引发肝功能衰竭。

肝功能衰竭会导致身体无法正常代谢和排毒，这对整个身体的健康造成了严重影响。严重的情况下甚至会危及生命。

二、心脏疾病：

长期大量酗酒会增加心脏疾病的风险。过量饮酒会导致高血压、心肌病和心律失常等心脏疾病的发生。酒精摄入过多会增加血液中的脂肪含量，形成动脉粥样硬化，导致冠心病和心肌梗死的发生。此外，过量饮酒还会导致心肌细胞失去弹性，心脏收缩功能下降，从而增加心力衰竭的风险。

三、消化系统疾病：

长期大量酗酒对消化系统的危害也不可忽视。酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。此外，酒精还会破坏胰腺功能，引发胰腺炎和胰腺癌等严重疾病。长期酗酒还可能导致食欲不振、营养不良等问题，进一步影响身体健康。

四、神经系统损害：

长期大量饮酒会对神经系统造成不可逆转的损害。酒精会影响神经传导，导致神经病变和神经炎症。常见的神经系统疾病包括酒精性脑病、周围神经病和颅神经病变等。这些疾病会导致记忆力下降、智力减退、运动协调障碍等症状，严重影响患者的生活质量。

五、免疫系统受损：

长期大量饮酒还会削弱免疫系统的功能，使身体更容易感染病原体。酒精会抑制免疫细胞的活性，降低机体对病毒、细菌等病原体的抵抗力，增加感染的风险。此外，酗酒还会导致血液中白细胞数量下降，进一步削弱免疫系统的功能。

喝酒后，若身体出现5个现象，或说明已不适合喝酒

头晕眼花

当酒精进入体内后，它会迅速被吸收并进入血液循环系统，然后到达大脑。在大脑的作用下，酒精开始对神经系统产生一系列的影响。

酒精会导致血压下降，使得血管壁松弛，血液流动速度减缓，从而导致血压下降。血压下降会引起头晕和眩晕的感觉，甚至在严重情况下可能导致晕厥。当这种情况经常发生时，说明身体已经无法适应酒精的作用。

消化方面的问题

饮酒后，胃酸分泌会增加，可能导致胃痛、胃灼热等不适。此外，酒精还能刺激胃黏膜，引起消化不良或胃溃疡。如果你经常出现这些症状，那么或许是时候考虑不再饮酒了。

呕吐

当我们喝下酒精时，它会迅速进入我们的胃，并开始刺激胃壁。对于大多数人来说，这种刺激是可以容忍的，他们只会感到一点点的不适。然而，如果你在饮酒后经常感到恶心并呕吐，那可能意味着你的身体已经对酒精失去了耐受性。

呕吐不仅会让你感到不适，还可能导致脱水和电解质紊乱。脱水是因为呕吐会让你失去大量的体液，而电解质紊乱则是因为呕吐会扰乱你体内的电解质平衡。这些问题都对我们的健康造成严重影响。

饮酒后失眠

酒精虽然能够帮助人们放松，但实际上会破坏睡眠质量。酒精会干扰正常的睡眠周期，导致浅睡眠和频繁醒来。如果你经常在喝酒后无法获得足够的睡眠，那可能意味着你的身体已经无法适应酒精的作用，需要戒酒。

对皮肤的负面影响

长期饮酒会导致皮肤干燥、脱水和出现色斑等问题。此外，酒精还会扩张血管，导致面部潮红和血丝。如果你发现自己在饮酒后皮肤状况变差，那可能是酒精对你的身体产生了不良影响的表现。

酒精对我们的身体而言带来的更多是负面影响，因此我们应该尊重自己的身体和健康，适时戒酒，并寻求专业医生的建议和帮助。


                                        
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