随着气温的升高,不少人都开始出现了“不耐热”的现象,似乎只是稍微活动一下,就会汗出不止,不仅如此,平日里若遇到让人心急的事,也很容易感觉烦躁不安,甚至还有人会大汗淋漓,那么,究竟为什么会出现这些现象呢?

从中医角度来说,热邪难以散发往往跟我们的体表皮毛有关,同时,肺主皮毛,因此,想要将这一病症改善,就得从肺腑入手。我们体内的汗液,都要从肌表孔窍流出,如果肺部受到了损伤,或是因不良习惯而导致这一脏腑出现了异常,那么就会让肺气虚弱,身体的排汗功能也会随之下降,如此一来,汗液就会不受身体控制,并不自主的从体内流出。

所谓的汗液,其实也是津液的一种,若是肺腑虚弱的情况比较严重,那么就很容易受到病邪的侵袭,身体的免疫力也会随之下降,而且中医也说过:“肺虚会伤及肺阴,阴虚则生内热”,正是因为这样,肺气虚弱不足的人,在症状表现上,才会常有不耐热、内心发早、盗汗等症状。

同时,汗液的排出还跟我们的脾胃有关,因为脾胃是体内的气血化生之源,可以生精化血,若是出汗过多,那么身体里的津液和血液也会受到耗损,并最终出现不足,所以,若是想要将亏损给补充回来,那么对于脾胃的调养,也同样不能被我们所忽视。

可究竟该怎样做才能对肺脏和脾胃进行调养呢?又该如何将亏损的津液补充回来呢?今天要跟大家分享的这个经典妙方,或许就可以帮助我们,这个方剂名为生脉散,是医家张元素收录在《医学启源》里的一个经典方剂,也是中医补益剂的代表方子,具有益气生津、敛阴止汗的效果,可以帮助改善暑热、温热伤气耗阴等病症。

这个方剂的组成其实也很简单,仅仅包含了三味中药材,分别是人参9g、麦冬9g、五味子6g,那么,仅三味药材,究竟是如何滋阴、补脾气、生津敛汗的呢?

首先是麦冬,麦冬味道甘苦,性质微寒,可以起到养阴润肺、养胃生津、润肺通便的作用,在中医学里,认为寒能泻热,所以,对于热证,医家常常会使用苦寒药性的药材,以此将热邪从身体里化解,而麦冬就可以将身体里的内热缓解,对于因阴虚内热所引起的五心烦热、盗汗、自汗等病症,均能够发挥一定疗效。

人参这味药材,想必大家都不陌生,它具有很好的补气效果,当然,它不仅可以将身体里的气机补充,同时还能生津止渴,调理脏腑,但对于很多人来说,在肺腑和脾胃虚弱的情况下,若是过度补益,反而会出现问题,这也就是所谓的“补之太过”,会出现积滞,而且人参的价格很高,并非所有人都能够承受。

所以,为了避免这种情况出现,医家便发现了人参的“代替品”——黄芪,黄芪的补气效果也是医家所公认的,而且黄芪善入脾经,善于补脾,脾为气血生化之源,黄芪在补充脾气同时,也可以有效避免正气的耗损,不用担心补之太过而出现上火等病症,此外,黄芪还入肺经,对于因肺气虚弱不足所引起的自汗、盗汗等,也能很好的加以改善。

最后就是五味子,它是一味生津的良药,可以养五脏之气,虽说五味子具有“五味”,但主要以酸味为主,此外,其酸味还可以收敛,收敛肺跟皮肤,进而发挥收敛止汗的作用。

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