从国际糖尿病联合会统计发现,我国糖尿病患病人数已高达1.14个亿,目前,更是全球糖尿病患病人数排名第一的国家。而对于已经患有该病的人群,在认识该病的可怕之后,觉得自己的寿命都受到了影响,甚至还不会与长寿沾上边。

然而糖尿病患者不用过度消极,通过实例来看,在我国已出现了80岁以上的糖尿病患者。并且,在医学界发现,通常能够活到80岁以上的糖尿病人,都有以下这几个特点:

心态好:积极的情绪是糖尿病患者长寿的关键,无论什么样的病情,心态好都是稳定病情,甚至延长寿命的有效措施。

相反,暴躁、抑郁、激动、焦虑等,对于糖尿病患者而言,不仅容易造成血糖波动,增加内分泌失调的危险,还对预防糖尿病并发症不利,希望大家对自己情绪的“主人”,不要被它左右。

这是对于糖尿病患者,还有其他慢性病人群,如高血压、高血脂、高尿酸血症等群体,都要注意管控情绪,保持乐观心态。

不自己调整药物:对于糖尿病等慢性疾病而言,从我国现有的医疗手段来看,想要彻底根治是比较难的,所以不管是一型糖尿病患者,还是二型糖尿病患者,都要做好长期服用药物的准备。

并且,在服用药物的这段期间,切勿停药、减药、增药等等,任何关于药物剂量的问题,都不要自己做主,或者是在看到网上相关知识后,盲目调整。

在病情上,“好转”或“加重”都要及时去医院做相关检查,听从医嘱,在调整好方案后,配合生活饮食、运动等多方面的调理,进而稳度病情,将血糖范围控制在目标范围内。

日常监测做到位:即使对于血糖稳定的人群,也应做好监测血糖的准备,尤其随着糖尿病患病时间越来越长,为降低糖尿病并发症的相关危险,更要做好日常监测血糖的工作。

如空腹血糖、餐后2小时血糖,以及定期去医院做糖化血红蛋白的检测,可帮助主治医生调整方案。并且,建议糖尿病患者在无特殊的情况下,最好不要更换医生。

最后,还要提醒糖尿病患者定期去医院找医生调整方案,可大程度避免病情发生危险的变化,对保护机体健康更有意义。

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