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患癌后，能吃和不能吃的水果，医生都给列出，照着吃就对了
水果作为健康饮食的重要组成部分，富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益成分，对于癌症患者来说，它们既是营养的来源，也可能在某些情况下对病情产生影响。了解哪些水果适合癌症患者食用，哪些需要谨慎选择，对于患者的康复至关重要。张阿姨的抗癌之路张阿姨，这位女性坚韧不屈
猕猴桃 饮食习惯 芒果 抗氧化剂 维生素c 血糖控制
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记住这6种水果，建议可以经常吃，有助于延缓衰老
随着年龄的增长，人都不可避免的面对衰老，慢慢的皱纹会爬上面容，皮肤会变得松弛无弹性，而且还会变得粗糙没无光泽。所以很多人不惜每年重金购买化妆品，总希望能把青春留住。其实，抗衰老最好的食物就在我们的日常生活中。今天就给大家介绍一下有着明显的抗衰老作用的水果，
牛油果 石榴 樱桃 抗氧化 维生素e 维生素c 延缓衰老
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50颗蓝莓不如1颗它！维C是猕猴桃3倍，榨汁、榨油都不错...
这果汁看起来黄澄澄的很浓稠，喝起来酸酸甜甜，味道很独特。你们猜它是用什么水果榨的？虽然跟橙汁很像，但它可不是橙汁哦~而是用比橙子小50倍的水果沙棘做的——沙棘汁。说起沙棘，大家可能有点陌生，但别看它小小的不起眼，早在千万年前就已经生长在我们的土地上
蓝莓 黄酮类化合物 胡萝卜素 维生素c 维生素a 猕猴桃
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为什么你一晒就黑，别人却晒不黑？做好2件事，黑黄皮会变冷白皮
在夏日的阳光下，有些人仿佛拥有“吸光”的神奇能力，稍一晒就肤色加深，而另一些人却能长时间沐浴在阳光中，肤色依旧白皙如初。这背后的原因，其实与人体皮肤的生理机制以及个人的生活习惯密切相关。科普知识告诉我们，皮肤颜色的深浅主要取决于皮肤中黑色素的数量和分布。黑
防晒 防晒霜 黑色素细胞 维生素c
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西红柿是生吃好还是煮熟好？吃对了，4大好处显而易见
西红柿，又称番茄，是我们日常生活中常见的食材之一。它色泽鲜艳，口感酸甜，不仅可以作为水果生吃，还能作为蔬菜烹饪成各种美味佳肴。然而，关于西红柿是生吃好还是煮熟好的问题，一直存在着不同的观点和争议。本文将探讨这一问题，并分析生吃和煮熟西红柿的优缺点，以及吃对
番茄红素 西红柿 农药残留 番茄炒蛋 维生素c
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医生提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜
随着年龄的增长，我们的身体机能开始逐渐下降，饮食习惯的调整变得尤为重要。蔬菜是日常饮食中的重要组成部分，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有着诸多好处。然而，并不是所有的蔬菜都适合老年人食用。1.竹笋竹笋是一种高纤维、低热量的食物，口感清脆，深受许多人的
草酸 竹笋 维生素c 膳食纤维 西兰花 辣椒 老年人
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豌豆是血栓的“疏通剂”？医生：若想血管畅通无阻，常吃这4样
在一个阳光明媚的午后，王大妈坐在小区的凉亭里，和几位老友悠闲地聊着天。突然，她捂住了胸口，面色苍白，表情痛苦。李大爷见王大妈面露异色，忙不迭关切询问：“王大妈，您这是哪里不舒服吗？”哪里不舒服吗？”王大妈喘着粗气，艰难地说：“我感觉胸口憋闷，好像有什么东西
豌豆 血管 维生素c 膳食纤维 胆固醇
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实锤了？痛风发作和吃肉无关？研究证实：降尿酸要多吃这几类食物
痛风，这个听起来就让人倍感疼痛的疾病，一直以来都被认为与饮食有着千丝万缕的联系，尤其是肉类食物。然而，随着医学研究的深入，我们是否应该重新审视这一传统观念？本文将带您一探究竟，了解痛风发作的真正原因，并为您推荐几种能有效降低尿酸的食物。一、痛风发作与吃肉：
碱性食物 尿酸 维生素c 苦瓜 痛风患者 痛风
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西红柿不能随便吃？提醒：这2类人，平时尽量少吃
西红柿是不少女性朋友的最爱，可生吃，可熟吃，不仅可以当水果，也可以做菜来吃，而且富含维生素C，番茄红素，有助于美白皮肤，抵抗衰老。对于糖尿病患者来说，西红柿也是好东西，在血糖过高无法吃水果的时候，也可以用西红柿来代替水果，补充身体所需的维生素等营养。中医认
番茄红素 西红柿 维生素c
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久坐肚子大？苦瓜加它一起煮，连喝三天，腰细肚子平！
在现代快节奏的生活中，久坐已经成为许多人的日常习惯。长时间的坐姿不仅让我们感到疲惫，还会引发健康问题，最明显的就是日渐凸出的“小肚腩”。为了应对这一问题，很多人尝试了各种减肥方法，但效果往往不尽人意。今天，我要为大家推荐一种简单有效的瘦身饮品——苦瓜苹果山
苦瓜 膳食纤维 山楂 苹果 清热解毒 维生素c
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《VUE》
核心概念和一个示例工程