一晚上要起来四五次去厕所小便,一晚上根本没怎么睡好,65岁的老张痛苦万分,这样拖了一个月的时间,老张再也坚持不了了,在儿子的陪伴下来到医院,通过检查,医生说,老张有比较严重的前列腺增生,更糟糕的是,前列腺特异抗原还非常高,前列腺特异抗原是一种肿瘤标志物,与前列腺癌密切相关。

通过进一步检查,老张还被确诊了前列腺癌,等于两种前列腺疾病都罹患了,一种是前列腺增生,一种是前列腺癌。

医生说,前列腺病变以后,会对尿道造成压迫,导致尿道狭窄,那么就会导致夜尿增多、尿急、尿失禁和尿潴留的现象。

人生,三分之一的时间都是在睡眠中度过的,其中最重要的睡眠时间是在晚上,当夜幕降临以后,身体里褪黑素会分泌的更多,褪黑素有利于保证深度睡眠质量,从而让人睡得更香更解乏。

作为医生,要提醒大家的是,健康不健康,就看晚上睡眠的质量,晚上睡觉后有这6个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!

第一,晚上睡觉后不需要频繁起床上厕所,睡眠质量有保证

如果睡觉的时候起夜次数过多,那么毋庸置疑,肯定是会影响睡眠质量的,一般来说,正常人夜尿频率是1-2次,超过3次很大可能就属于异常。

对于男性来说,导致夜尿次数增多最主要的原因就是前列腺增生,前列腺癌,当然,像慢性肾小球肾炎、慢性肾衰竭、糖尿病、膀胱炎、尿路感染、尿崩症等疾病也会导致夜尿次数增多。

对于女性来说,导致夜尿次数增多的主要原因是糖尿病、膀胱炎、尿路感染。

第二,晚上睡觉后心脏感觉舒适,没有异常的胸痛胸闷,没有胸口压榨样感觉

晚上的时候,是心脏病容易急性发作的时间段,一方面是迷走神经兴奋,另一方面是回心血量增多,这些都容易诱发冠状动脉痉挛,加重心脏的负荷。

如果晚上一睡觉就出现异常的胸痛胸闷,甚至感到胸口有明显的压榨样感觉,那么往往提示属于变异型心绞痛,这是冠心病的一种严重类型,必须要高度重视,不然出现急性冠脉综合征和心脏骤停的风险会很高。

第三,晚上睡觉后呼吸平稳,没有异常的咳嗽、咳痰和呼吸困难

有些人一到晚上就呼吸不畅,仿佛嗓子眼那里堵了什么东西一样,而且常常伴有明显的咳嗽、咳痰和呼吸困难,出现这些异常的情况,往往提示肺功能下降,像慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等都可能引起。

一个肺部健康的人,往往睡觉时呼吸是非常平稳的,人睡得也更安心。

第四,晚上睡觉后头部舒适,没有异常的头晕头痛和肢体麻木乏力

大脑是人体的司令部,到了晚上,由于血液流动速度减慢,所以也容易出现急性脑血管意外,无论是脑出血还是脑梗死,往往来势汹汹,一旦出现,患者往往会感到明显的头部不适,包括头晕头痛和肢体麻木乏力,有些人因此变得心烦意乱,剧烈的不适让辗转反侧,根本无法入睡。

第五,晚上睡觉后四肢温暖,没有异常的四肢冰冷、抽筋、疼痛现象

晚上睡觉的时候,四肢感觉非常重要,对于血管不好的人群,往往在睡觉的时候容易出现异常的四肢冰冷、抽筋、疼痛现象。

一个身体健康的人,往往血管是相对健康的,四肢的血液供应比较充足,所以四肢也更加温暖。

第六,晚上睡觉后可以一觉到天亮,基本不会有异常早醒的情况

你是否也有这样的经历,在凌晨三四点突然醒来,然后就再也睡不着了,这是异常痛苦的,处于深度睡眠的时候突然醒来,对健康的危害非常之大,经常有这样的情况,猝死风险也大大增加。

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