吴大爷今年70岁,两个月前,他突然开始呕血和出现黑便,在家人的陪伴下,他来到了医院。

经过检查,CT扫描结果显示他的肝右叶有占位性病变,后来增强CT提示:他患了肝癌晚期

在与医生的交流中,吴大爷透露自己有着三十多年的乙肝病史。他曾接受过短期的抗病毒治疗,但后来自行停药了。此外,郭大爷还有一个不好的习惯——爱喝酒。这种种原因,导致了今日的悲剧。

一、大怒伤肝,肝癌会被气出来?

常言道,“大怒伤肝”,经常生气对肝是一种隐性伤害。在中医理论中,肝脏是疏泄的器官,负责调畅气血,当心中怒气无法疏解时,会引致肝气郁结,肝脏也会一起承担情绪压力。

不过,我们不能直接将肝癌归咎于“被气出来”,它的发生有很多原因,如慢性乙型肝炎病毒感染、酒精性肝病等等。

虽说肝癌不完全是怒气的产物,但情绪的确牵扯着身体器官,关联着健康状况。

目前,有不少研究都指出,长期被负面情绪笼罩的人,如忧郁、绝望、恐惧等,更易患癌

英国《每日邮报》上一项研究发现,当患者承受较大压力时癌症扩散的速度比原来加快五倍。此外,《Nature Medicine》杂志的研究也有相同观点:沉重的精神压力会削弱人体对肿瘤的免疫反应,降低治疗效果。

广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主治医师余玲医生提到,在她的医学生涯中,遇到过不少癌症患者,其中,有不少人在确诊前,就经历过剧烈的心理创伤,或者一直处于消极情绪之中

杨绛先生曾说过:“世上除了生死,都是小事。”不管人生中发生什么事,都学着微笑去面对吧。拥有乐观平和的心态,不仅能让我们收获健康,还能活得更轻松自在,何乐而不为?

二、身体出现5种变化,提醒你肝已被伤了

在早期,肝癌常常“隐身”,让人注意不到它的存在。当发现的时候,早已发展到了中晚期。别担心,小九这就告诉你提前察觉的办法。

肝区疼痛

右上腹部或肝区出现持续性钝痛或胀痛,这是原发性肝癌常见的症状之一。

消化不良

开始出现食欲减退、饭后饱胀、恶心呕吐、腹痛腹泻等消化类问题,但这些症状易被误认为胃病。

黄疸

由于肝细胞损害或肿瘤压迫胆管,约1/3的肝癌患者都会出现眼睛或皮肤发黄的表现。

肝肿大

在上腹部或右上腹部会摸到有硬质、表面不平的包块,且有逐渐增大的趋势。

发烧

肝癌患者会有持续性低热或不规则间歇性高热。

三、4种不良习惯,加重肝的负担

生活中,一些看似不起眼的小习惯,可能正悄悄加重肝脏的负担。

1、饮酒

多项研究表明,饮酒是肝癌的危险因素之一

肝脏负责处理酒精,长期喝酒,肝脏就得不停歇地“工作”,时间一久,它也会“罢工”。

酒精会直接损伤肝脏细胞,导致脂肪肝。如果不加以控制,只需4步,就会发展为肝癌。

一项研究发现,日本渔业地区的清酒饮用者中,肝癌的观察数目与预期数目比值为7.5,其中饮用量超过2单位的清酒者的比值高达20.0 。

2、吸烟

大家总以为吸烟只跟肺癌有关系,其实它也是肝癌的“幕后推手”之一。

一项对肝硬化病例进行的回顾性队列研究发现,吸烟组的肝癌死亡率略高于非吸烟组 。

3、常吃变质食物

黄曲霉毒素经常出现在霉变食物中,是一种有毒代谢产物,它通过食物链进入人体,引发肝损伤和肝癌

4、不良饮食习惯

长期吃油炸、腌制等高脂低纤维素的食物,以及不规律的饮食习惯,都容易患肝癌。

四、送你5把养肝金钥匙,快收下

关于养肝,广东省中医院珠海医院肝病科给大家送上5把养肝护肝的金钥匙,快快跟着做起来吧。

吃:饮食要均衡

保持饮食多样化,选择优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉、豆腐等,以及低脂肪食品,少吃高脂肪、高热量食物。

动:运动应保持

定期进行中等强度的有氧运动,如快步走、慢跑、太极拳、游泳等,有助于提高身体代谢,预防脂肪肝。

睡:熬夜要减少

保证规律和充足的睡眠,有助于肝脏夜间的自我修复。

喝:饮酒要远离

长期或大量饮酒会损害肝脏,应限制酒精摄入,或完全避免饮酒。

心:心态要积极

中医认为肝脏与情绪密切相关,保持心情愉快,避免怒气和长期压力,有助于肝气疏泄。

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