有的人感到全身乏力不适没有食欲去医院检查却吃惊地发现自己的肾功能已经严重受损达到了尿毒症的程度这到底是怎么回事呢日常生活中容易引起肾衰的习惯和疾病怎样进行预防呢


第一个是长期高血压。控制好的高血压并发症发生的较少发生的时间也较晚。如果控制不佳容易引起肾功能的损害。早期肾损害的敏感指标是蛋白尿经常检查一下尿微量白蛋白定量如果阳性就说明已经有肾脏损害了要注意把血压控制在130/80mmHg以下并且选择普利类或者沙坦类降压药有肾脏的保护作用。

第二是糖尿病。没有控制的糖尿病会损害肾脏的过滤系统导致糖尿病肾病最终发展成肾衰竭。


第三是滥用药物。包括长期或者过量吃非甾体类消炎镇痛药比如布洛芬、双氯芬酸钠等。有人感冒连续吃了6颗布洛芬引起急性肾衰竭。平时医院检查使用的造影剂做冠脉造影、增强CT等如果存在潜在的肾功能不全在使用后会诱发肾功能衰竭加重。经常使用庆大霉素、万古霉素、有些头孢类的抗菌素也会损害肾功能。

对于老年人肾脏的储备能力较差还有糖尿病的患者使用上述药物的时候要小心谨慎。

第四饮食不当。吃盐过多会增加肾脏的压力。有人不敢吃肥肉等高脂肪食物认为高蛋白对健康有益其实如果长期高蛋白饮食也会增加肾脏负担加速肾脏的老化和损伤尤其是已经有肾病的人群。

第五肾脏输尿管结石。有人有肾脏和输尿管结石造成尿道梗阻小便无法排出造成肾脏的压力增大最终引起肾功能衰竭。


第六高尿酸血症。高尿酸会导致尿酸结晶在肾里沉积引起慢性肾损伤高尿酸也会加重肾小球硬化造成肾脏缺血。

那么怎样才能保护好肾脏呢

平时要积极控制好血压避免血压忽高忽低。有糖尿病的朋友要严格管理血糖的水平定期检查肾脏功能。早期发现肾损害的异常指标。

饮食上要减少盐和高蛋白食物的摄入多吃新鲜蔬菜和水果多吃全谷类食物。保持足量的饮水能促进肾脏的排泄。

有健康问题时一定不要自行乱用药物尤其是伤肾的药物一定要遵照医嘱使用。对于老年人、已经有蛋白尿、尿素氮和肌酐有升高的人群要定期进行肾功能检查对于存在的尿路结石、高尿酸血症等要积极治疗。#你的肾脏健康吗#


                                        
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