现代社会，正是网络发达的信息时代，不仅是年轻人，还有老年人也热衷刷手机。据调查数据显示，老年网民规模已超过1.5个亿，而他们还最容易受骗。

尤其在不良信息之下，如果被不良商家利用，极易成为谣言的传播者，不光对自己还有家里人都将带来不小的危害。

为此，请告知家里的老人：这几大流传悠久的谣言，别信了，或许会伤害家人！

食物相克，对与错？

食物相克，简单的理解为某几种食物不能放在一起吃，否则会出现食物中毒，甚至患上某种疾病等诸多反应，如日常生活中经常能听到的说法，菠菜不能和豆腐一起吃、否则会得胃结石；柿子不能和螃蟹一起吃，否则会得胃结石；豆浆和鸡蛋不能一起吃，会影响营养吸收等等。

事实上，无论你是哪种组合，都要注意两点，一点为你是否对该食物有特殊反应，过敏等，另一点为食物本身是否有问题，即食物腐烂、发霉等，本就不能吃，再与其他食物搭配，依然具有一定的毒性，从而让老人等群体误认为是“食物相克”。

以形补形，对与错？

不知从何开始，以形补形的说法流传悠久，甚至到现依旧有许多人认为它有很多独特之处，如吃猪脑补脑、吃猪腰补猪腰、吃猪肾补猪肾、吃鸡心补鸡心等等。

然而被人们认为的“以形补形”，只不过是伪科学的方式，与其过度食用动物内脏，增加尿酸高、肥胖的危险，不如养成良好的生活习惯。

壮阳食物、壮阳药可信吗？

相信你也听说过，吃某种能壮阳，或者可以购买某种壮阳药。更有相关调查发现，数千老人因购买所谓的“壮阳神药”被骗，即使保健品也是如此。

根据目前我国允许注册申请的特定保健品，包括减肥、辅助降血压、增加骨密度、提高缺氧耐受能力等27项，均没有补肾壮阳、活血通络等。所以，针对这样的产品或食物，均不能起到该效果。

老人吃猪油，可以保护心脑血管？

相比于植物油，确实“猪油”食用起来更香，但你知道它香味浓郁的背后，是因为其中较多的脂肪成分，更不要说它能够预防心脑血管疾病的发生了。

要知道古代吃猪油，是因为饮食有限制，而如今物质生活丰富的社会，应以植物油为主，远离高脂肪高碳水的食物。


                                        
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