周女士，年过六旬，正躺在医院病床上，等待家人。她心中充满疑问，为何要尝试减肥茶，结果却导致了药物性肝损伤。尽管年岁已高，周女士仍怀揣着变美的梦想，但岁月不饶人，她的身体开始显露出岁月的痕迹。几年前，她听说减肥茶能迅速瘦身，便毫不犹豫地购买并长期服用。最近，她因便秘和食欲不振来到医院，却被诊断出药物性肝损伤，符合中草药引起的肝损伤标准。周女士现在后悔莫及，因为减肥效果早已消失，反而因此住进了医院。

类似周女士的案例屡见不鲜，许多中老年人过分相信保健品的神奇功效，却不知自己已经深受其害。你是否曾怀疑，某些保健品可能根本无效？

一、韩国减肥茶虚假宣传曝光，减肥茶真的有效吗？

保健品缺乏明确定义，通常指那些声称对人体有益的产品。尽管保健品在民间广为流传，但人们对其真实效果知之甚少。例如，广告中大肆宣传的减肥茶，真的有效吗？在韩国，曾有报道揭露减肥茶的虚假宣传。当时减肥产品销售火爆，一些商家为了追求利益，频繁炒作，声称减肥茶能分解脂肪、瘦身、预防肥胖，甚至能提升血液循环和增强免疫力。然而，这些产品仅获得了“普通食品”认证，属于普通茶类，其宣传的改善身体机能、治疗疾病等效果纯属虚假广告。

减肥茶中通常含有导致腹泻的中药成分，如番泻叶、决明子、芦荟、大黄等，这些成分确实能让人通便、消瘦，但主要排出的是水分，极易反弹，对减肥几乎没有帮助。而且，这些中药并非人人适用，长期服用可能对身体造成伤害，特别是对于身体机能逐渐衰退的老年人，更应避免长期服用减肥茶。

二、这两种保健产品毫无效果，无数人受骗，劝你不要再购买

中国的保健品市场庞大，全球保健品购买趋势明显。例如，2015年全球“抗氧化”类保健品产值高达191亿元人民币。然而，在购买保健品时，消费者常遇到问题，如买到假冒产品或完全无效的产品。今天，我们就来详细讨论这个问题。

口服胶原蛋白：随着年龄增长，皮肤松弛、缺乏胶原蛋白成为许多人面临的问题。口服胶原蛋白常被宣传为具有“补水保湿”、“亮白祛斑”、“增加弹性”等功效，吸引人们购买。但事实上，口服胶原蛋白在人体内分解为氨基酸，其宣传的功效被夸大。胶原蛋白的抗衰老作用也是暂时的，不会转化为身体的胶原蛋白。

“抗氧化”保健品：当“抗氧化”与“有益心脑血管”、“抗癌”、“抗衰老”等概念联系起来时，会引起人们的关注。然而，抗氧化剂清除自由基的作用在人体内环境复杂，可能无法显现，甚至导致副作用。美国国家癌症研究所指出，抗氧化剂对普通人并不能预防癌症，反而可能适得其反。一些抗氧化剂的摄入可能小幅增加死亡风险，包括维生素E、维生素A等。

总之，不建议大家购买减肥茶、口服胶原蛋白、“抗氧化”等产品，因为它们不仅无法起到保健作用，反而可能对健康造成伤害。如果想要养生，可以从以下几个习惯入手：

三、老年人养生，这几个习惯可能比保健品更有效

随着年龄的增长，老年人面临的问题不仅影响日常生活，还可能对心理健康产生影响。为了改善这一现状，可以从饮食调整开始，合理摄入抗氧化食物，如马铃薯、花椰菜、西红柿等，这些食物廉价且安全。同时，保证饮食均衡，多摄入新鲜水果和蔬菜，这些食物中的维生素和微量元素有助于维持机体正常生理功能，膳食纤维还能预防便秘。

此外，老年人还可以根据自身状况进行适当运动，如“跪拜动作”，这有助于预防颈椎病、腰椎病，因为这些动作能让脊柱肌肉和关节得到伸展，促进血液循环。医生总结，面对市场上五花八门的保健品，人们在选择时容易陷入误区，因为这些产品可能完全无效，包括减肥茶、口服胶原蛋白、“抗氧化”保健品等。与其研究这些产品，不如关注生活习惯，长期坚持健康饮食和适当运动，效果可能远胜于保健品。

朋友们，你们有没有购买过保健品？效果如何？欢迎大家讨论！

 

 

 

 



                                        
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