一、莲子百合猪心汤
食材准备:
猪心、莲子、百合、党参、玉竹、姜片、葱段。
做法流程:
1.猪心一分为二切开放入大碗中,接着加入适量的料酒、姜葱和清水一起浸泡半个小时去腥,泡出血水清洗干净。
2.然后把猪肝切成厚片,再加入适量的淀粉、白酒和姜片抓拌均匀,接着反复清洗干净,倒入炖锅中。
3.清洗干净莲子、百合、党参、玉竹,然后和姜片一起倒入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。
4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
二、花旗参猪心汤
食材准备:
猪心、花旗参、玉竹、姜片。
做法流程:
1.猪心清洗干净切薄片,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、姜片和适量的清水一起抓拌均匀浸泡半个小时备用。
2.浸泡好的猪肝反复清洗干净,然后放入炖盅中,接着清洗干净花旗参,再与姜片一起放入。
3.往炖盅加入适量的清水,然后隔水炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
三、石斛麦冬水鸭汤
食材准备:
水鸭、鲜石斛、玉竹、麦冬、沙参、淮山片、姜片、葱段。
做法流程:
1.水鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
2.清洗干净鲜石斛、麦冬、玉竹、沙参和淮山片,再和姜片一起放入炖锅,接着中小火炖煮两个小时。
3.然后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。
四、党参莲子猪心汤
食材准备:
猪心、党参、黄芪、莲子、红枣、枸杞子、姜片。
做法流程:
1.切成小块的猪心反复清洗干净,接着加入淀粉、料酒、姜片抓拌均匀,腌制半个小时,然后再清洗干净,倒入炖锅中。
2.清洗干净党参、黄芪、莲子和红枣,再将红枣去核,然后与姜片一起倒入炖锅中,接着加入适量的清水。
3.最后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
五、沙参玉竹养心汤
食材准备:
沙参、玉竹、莲子、麦冬、百合、无花果、排骨、姜片。
做法流程:
1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
2.清洗干净沙参、玉竹、莲子、麦冬、百合和无花果,然后与姜片一起倒入炖锅中,接着往里加入姜片,倒入适量的清水。
3.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
六、海底椰玉竹清心汤
食材准备:
海底椰、玉竹、沙参、百合、无花果、猪骨头、姜片。
做法流程:
1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
2.清洗干净海底椰、玉竹、沙参、百合和无花果,然后与姜片一起倒入炖锅中,再加入适量的清水。
3.接着再中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
七、莲藕胡萝卜排骨汤
食材准备:
莲藕、胡萝卜、玉米、花生米、排骨、姜片、葱段。
做法流程:
1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.莲藕和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块,倒入炖锅中,接着把玉米也清洗一下,再切成小块一起放入。
3.清洗干净花生米,再和姜片一起倒入炖锅中,接着加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
八、山药莲子排骨汤
食材准备:
山药、莲子、红枣、姜片、葱段、排骨。
做法流程:
1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.山药去皮清洗干净,然后切成小块倒入炖锅中,接着把莲子和红枣一起清洗好,再和姜片一起倒入炖锅中,红枣需要去核。
3.往炖锅中加入适量的清水,然后隔水炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
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