菊花我们大家都知道，但是想要用好它，并不容易，今天我就教大家如何用好菊花，养肝护肝。

菊花味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经

具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效

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菊花+枸杞

枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的作用。

和菊花一起泡水喝，可以滋阴、养肝、明目。中医讲“肝开窍于目”所以养肝就是养目。

2

菊花+决明子

决明子味甘、苦、咸，微寒，归肝经

具有清肝火、益肾阴的功效。

和菊花一起泡水喝可以降肝火，还能降血脂和血压。

3

菊花+金银花

金银花具有清热解毒，疏散风热的功效

和菊花一起泡水喝可以起到疏风清热解表的作用。

4

菊花+山楂

山楂具有消食、行气散瘀的功效

和菊花一气泡水喝可以起到健胃消食、清肝明目的作用

但需要提醒大家，花茶一般都是用于日常保健，要想更好的养肝护肝，还需要注意规律作息，多锻炼，增强肝脏免疫力，改善肝功能，茶饮只是辅助，并不能直接代替药物。


                                        
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